驼背是当今很常见的一个问题,尤其是活动性驼背,更是非常普遍。但驼背不能简单的定性为体态问题,驼背者普遍存在呼吸不畅...[作者空间]
驼背的自我调整 驼背也被叫做胸椎后突,是脊柱凸向后方,使后背隆起,可以产生躯干向前的倾斜。是常见的脊柱畸形。一般来...[作者空间]
01.上交叉综合症是什么? 有4个特征:头前伸,颈椎前凸增加,圆肩,胸椎后凸增加。即圆肩、驼背、探颈等不良体态。 ...[作者空间]
说到拉伸,可能有很多人都不知道究竟为什么要拉伸,可能是听到别人说:健身一定要拉伸!就跟着做了,也不知道拉伸对自己有...[作者空间]
都市人的健康问题层出不穷,但归根到底都是因为懒惰、没时间。因此缺乏运动和平时不注意的小细节直接导致了身体的一堆隐藏...[作者空间]
代偿之王:胸小肌 为毛这么说我,你不觉得我很冤枉吗? 说的就是你,别抵赖! 胸小肌.... ◆说起胸肌!可能大部分...[作者空间]
呼吸在瑜伽练习中是非常重要的,而打开胸腔可以帮助我更加顺利的在练习瑜伽时改善呼吸、敞开心扉。 第一步:膜拜英雄式 ...[作者空间]
圆肩驼背,耸身探头,乃气质杀手 二十年岁,弱冠桃李,觉悟尚非迟 最近大猪也遇到了这种情况/(ㄒoㄒ)/~~,由于工...[作者空间]
有很多童鞋问我:斌卡, 圆肩就是驼背吗? 并不是哟~其实从名字应该也能看出来:圆肩,圆的是肩;驼背,驼的是背。一个...[作者空间]
很多坐办公室的同学会觉得自己有“驼背”,其实大众认知中的驼背包含了胸椎后凸增加、圆肩、翼状肩等几种情况。 “胸椎后...[作者空间]