我在努力成为有自己特色的瑜伽老师。 每个人都像一棵树一样,有从小小长成大大滴过程。 那么 这个过程的分享,不是比突兀的作为一棵大树杵在那里更让人能感受到乐趣吗?
修行瑜伽,最吃亏的就是只实践仪式,最赚了的是真正实践了瑜伽精神:链接与智慧的生活。
瑜伽八支(瑜伽习练八阶段) 1制戒(yama)遵循外部规范制约。 2内制(Niyama)通过自律进行自我净化。 3...[作者空间]
瑜伽和心理学一样,浩瀚如海。 因其蕴含了多个层面的有益之处,所以作为传承者,也需要自己去提取一部分来传递。 非常幸...[作者空间]