一：目标和困境是训练果敢力的超级组合 ①小小的尝试对提升果敢力非常重要，应该为自己内心想要达到的目标去付出些努力：...[作者空间]

①果敢力是有意识做出选择的能力，而且要结合目标和困境来一起训练。 同一个事物，存在着不一样的视角；看同一处风景，可...[作者空间]

果敢力本质是一种做出有意识选择的能力，它的基本表现： ①有目标，不急也不退的选择 没有目标，也就谈不上果敢。 果敢...[作者空间]

果敢，不是表面的逞强，而是一种选择，是在追逐自己目标的过程中，应对困难情境时展露的坚强和勇敢。 只有当我们对自己应...[作者空间]

真正的果敢不是简单地说“不”，不是简单任性地“做自己”，不是受情绪支配的强势或强硬，更不是不管不顾、不听他人言的所...[作者空间]

攻击是在他人的语言刺激和负面情绪状况下引发出来的行为。 攻击状态两种不同的表现形式：一种是有明显的、可观察到的激烈...[作者空间]

退让的本质，是我们的选择受到了内心的担心和顾虑的约束，在它们的约束下，我们不再愿意为既定目标付出努力。 退让是我们...[作者空间]