因为新陈代谢变慢的关系，老年人只要多吃、活动力差时就容易变胖。然而肥胖是百病之源，想要活得健康又长寿就一定要控制自...[作者空间]
今天阿哲给大家谈谈关于祛湿的问题。大家可能有所发现，现在几乎人人都知道“湿气”，人人在谈祛湿。不舒服了，一开口就说...[作者空间]
中医讲，阿胶：: 补血，止血，滋阴润燥。 对于血虚，阴虚的人比较适合。 前提是什么？ 前提是食用者湿气不重，自身消...[作者空间]
谈起泡脚，大家脑子里往往想到的是“对身体好”。也不知这种思想是啥时候植入我们的大脑。今天阿哲还给大家一个说法。 首...[作者空间]
或许是自己中医专业的原因，每逢去做公益讲，去做义诊，身边人都会问好多好多养生的小问题。毕竟从专业医学角度看养生和从...[作者空间]
