可能是孩子暑假太无聊，也可能是看起来好玩，非要闹着早起跟我一起跑步。结果最后是一路拉着手回来，不过已经很厉害了。一...[作者空间]
不知不觉，跑步已经坚持了半年，回想起这断断续续的经历，也算是基本在坚持。想起来第一次跑马因为什么都不懂，穿了不合适...[作者空间]
隧道，虽然很多次跑到隧道入口，可是却没有一次从隧道穿过。知道隧道大概应该是通往哪里，可是没有一次有勇气从隧道里穿过...[作者空间]
看着天气，有点无奈，那一连串的小雨滴，让人猝不及防。虽然台风带来了清凉，可是也带来了连绵不绝的雨。一排下来一个月都...[作者空间]
也许是很久没跑步，也许是踢球受伤之后确实也没有办法，不过只要想要，总会有自己勇敢的一面。一晃三四天过去了，受伤的膝...[作者空间]
不知道是最近天气多变还是时不时的台风天出现，总是有些意想不到的事情发生。有时候出门时，只是微风不燥的阴天，可是没过...[作者空间]
怕它不来更怕它乱来，在这天气瞬息万变的时候，有点无奈。一周五天三场球的高强度运动，虽然让减重成了一个短暂的惊喜，可...[作者空间]
往常周末，都是跑步的好机会。一方面是时间充裕，不用鸡飞狗跳的赶事情，赶时间，只要身体没有不适，只要心里想，跑个十公...[作者空间]
看台风还远，看天气依然温暖，而没有健身的日子里，还剩下一项自己最喜欢的运动-踢球。说起来，从初中开始好像就没有中断...[作者空间]
从出发就开始不是很顺利，肩部有点痛，右腿的关节外侧也有点隐隐作痛，特别是胸部的位置更是有点疼，不知道是不是周五健身...[作者空间]
生活有时候需要点改变，哪怕是改变一个线路，哪怕是增加一些距离。今天之所以更美好，是因为区别于昨天，区别于以前的每一...[作者空间]
习惯不好养成，特别是有些反人类的习惯，比如早起，比如跑步。夏日的热浪一度让跑步成为一种煎熬，虽然一度把闹钟定在4：...[作者空间]
几天没有日更，感觉无比沮丧，虽然没有在熬夜，虽然没有睡觉之前还是感觉缺少了什么？在纠结了两天和权衡之后还是觉得要继...[作者空间]
都说跑步想提高，必须间歇跑。以前只能做到慢跑坚持，现在也开始想着提高配速的事情。虽然一直没有系统的训练，可是网上的...[作者空间]
也许习惯养成也需要一个过程，有人说21天，有人说15天，不过终究还是需要一个过程。之前三天打鱼两天晒网的始终没有做...[作者空间]
可能是5公里的距离已经让身体有了很大反应，也可能是这种闷热压抑的天气，能坚持下来已经很不容易。当停下脚步的那一刻竟...[作者空间]
冬日的五点，天空还是10米之内不辫人畜的黑，而4点多的夏日早晨已经有些热气升腾。不仅天空已经大亮，而且空气中黏答答...[作者空间]
比闹钟早一分钟醒来，不知道是生物钟的精准表现还是确实在潜意识里告诫自己要起床跑步？有时候闹钟确是习惯养成的好帮手，...[作者空间]
不知道是很久没跑了还是夏日的5公里比冬天的5公里更有难度，热胀冷缩的感觉。从起床开始就感觉到身体莫名的不适应，不仅...[作者空间]
匆匆的时光如水般流逝，不知不觉一周过去了，一个月过去了，一年也过去了一半来到了热气腾腾的6月。如果说5月还只是偶尔...[作者空间]
