痛风，是当代青中年人高发的疾病之一，而这种“痛”，常被患者形容成“痛不欲生”。 事实上，痛风的历史，自古就有。在古...[作者空间]

作者：姚瑜...[作者空间]

丹田是我们的能量生发的地方，有先天之气和后天之气。 先天之气出自命门，从你一出生就从母体带来。 而后天之气是从食物...[作者空间]

一个人的精气神是需要调理的，调理得好可以少生病，这就是调养的价值所在。 根本在于要有正确的生活习惯，减少对身体的伤...[作者空间]

每当你听到这段旋律的时候，和我一起轻声重复： 我是健康、我是光明、我是喜悦；我是肉体的存在，同时也是灵性和大爱的显...[作者空间]

三伏灸正式开始的第七天啦，已经有不少小伙伴们有规划地开始了自己的疗愈计划。 今天给大家分享个小小冷知识，那就是耳朵...[作者空间]

凯哥分享中一直都提到心流，这个心流是西方传来的概念，说的是专注完成一件事情的那种高效的状态，但是凯哥理解的心流就是...[作者空间]

爱惜身体 细胞喜欢清新的氧气、在运动过程中，你的一呼一吸就是给身体的细胞输送清新的氧气。 当你运动时你的细胞就很活...[作者空间]

我想把一个秘密告诉大家，一个天大的秘密。 人心在充满慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体;当你打...[作者空间]