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心理学解析:为什么你不能获得成功?要警惕“红灯思维”

心理学解析:为什么你不能获得成功?要警惕“红灯思维”

作者: 桃红杏李 | 来源:发表于2020-04-09 17:32 被阅读0次

    文/桃红杏李

    图/网络

    1.他们不肯承认自己的局限性,拒绝新事物

     自从“平平无奇的恋爱小天才”萧亚轩新恋情曝光以来,虽然大部分网友表示羡慕、祝福,但还是有一部分人都在等着看好戏的心态:看你们什么时候分?

     因为萧亚轩黄皓的年龄差很多,并且他俩的身份地位不对等,恋情一公开的时候,很多人就说:“年龄差那么多,迟早分。”“能找到小鲜肉,还不是因为她有钱。”诸如此类的评论一直都有。

    在日常生活中,总是有这样的人,一看到什么一看到或听到什么新鲜事,不论对错,都会下意识的变成“杠精”,胡乱下结论。

     在新型冠状病毒肺炎的疫情刚刚爆发时,国家管控和宣传还没有现在这么严,有天我爸爸要出门溜达。我跟他说:“这段时间武汉出现了一种新型的病毒,传染力比较强。你出门带个口罩,安全点。”

     “什么病毒?没听过。”“你这是在网上看的?那都是造谣,网上的东西你也信。”尽管我已经和他解释网上已经出了新闻,他还是不相信。

     你身边是不是也有很多这样的人,他们拒绝接受新观点新理念新事物,喜欢待在自己的舒适圈里,不愿踏出一步。如果你和他说:

    你想开家麻辣烫,他会说现在麻辣烫都烂大街了,人家凭什么来你这吃。

    你说想做自媒体,写文章赚钱,他会说写篇文章就能赚钱?哪有这么好的事情。

    无论你说什么,他都会有理由给你怼回去,以此来显示自己的能耐,英明神武。他们不愿赞同和思考别人的想法,总是喜欢企图扭转对方的想法,一定要别人相信自己才行。

    他们的共同特点是喜欢活在自己构建的世界里,固步自封,不愿接受新观点,新事物。一旦别人提出不同于他认知的观点或建议,潜意识里就会产生抗拒,选择直接屏蔽信息,立马找理由去反驳,变成妥妥的“杠精”。这样的心里状态称为“红灯思维”。

    一般来说,具有“红灯思维”的人很喜欢一边抱怨,一边又得过且过的生活,但却不愿意作出改变,是一种消极表现。

    2.为什么会出现“红灯思维”?

    “红灯思维”的本质是一种习惯性防卫的思维。

    习惯性防卫是人类进化过程中发展出的一种自我保护机制,是一种非常常见的心理学现象。行为科学家的奠基人阿吉里斯认为:习惯性防卫的根源是惧怕暴露出我们想法背后的思维。

     对于大多数人来说,都会害怕被别人看穿自己内心的真正想法,一旦这种想法暴露于人前,就会感受到威胁,觉得对方在质疑自己。他们害怕别人发现自己的错误,害怕别人否定自己,于是自我意识就会立刻启动防卫,以掩饰自己的真正想法,是一种不自信,不成熟的表现。

    当我们感到自己的观点,尊严受到挑战时,就会觉得对方在质疑和否定自己。自己出现问题就只会从外部找原因,找理由;一旦把外部的原因当真后,别人的建议或针对性意见,就会显得不合理,觉得对方在针对自己。但是同样问题如果出现在别人身上时,就会习惯性把问题归因于别人,这是一种“基因归因偏差”。

     正因为这种“基因归因偏差“才会产生习惯性防卫。

     3.“红灯思维”会阻碍我们什么?

     现在我们知道“红灯思维”是一种习惯性防卫,是固步自封的心态。那么长期有“红灯思维”,会对我们的人生有什么影响呢?

    会阻碍我们对新知识的吸收,不能提升自我。

    会阻碍我们了解和学习别人思考的方法和角度,让我们目光狭隘,思维无法发散。

    会失去检讨自己想法背后的思维是否正确的机会,无法挣脱思维的牢笼。

    会错过很多机遇。

    这样会让我们的人生停留在原地,无法成长,当危机随来临时,我们会被时代的浪潮拍死在沙滩上。我们要向上生长,就必须转变思维。

    “红灯思维”既然是一种固步自封的心态,那么我们就转变为与之相反的思维模式--“绿灯思维”。所谓“绿灯思维”是指:遇到新的观点或不同意见时,无论这个观点是否中听,都会先去思考新观点里面有价值的地方,积极去调研真实性和可行性,把其纳入自己的认知体系里。

    季羡林在《一生自在》一书里写到:遇事必须深思熟虑,先考虑可行性,考虑的方法越广越好;然后在考虑不可行性,也是考虑的方面越广越好。

     我认为这句话跟“绿灯思维”有异曲同工之妙。拥有“绿灯思维”的人,遇到超出自己认知范围的观点,不会着急批判,也不主观臆断;他们会开放自己的心态,接收取证论证,如果是正确的,就纳入自己的知识体系,日后为己所用;如果论证有偏差,就避免自己出现同类错误。

    4.“红灯思维”与“绿灯思维”的区别表现

     那么红灯思维和绿灯思维的人,都有哪些不同的表现呢?

     他们面对挑战的心态不同:“红灯思维”的人,一听到新的挑战,就下意识找借口,觉得任务无法完成,还没开始就假想出种种困难;而“绿灯思维”的人,面对新的挑战,会先思考自己现有资源能不能完成任务,如果不能,就去调研创造条件。

    他们面对批评的态度不同:“红灯思维”的人,面对批评意见,就会觉得对方针对自己,见不得自己好;而“绿灯思维”的人,对于批评,会虚心接受,还会认真思考对方的意见并检讨自己的问题。

    他们面对新事物的态度不同:“红灯思维”的人,一看到或听到超出自己认知的事物,就会下意识的觉得是骗人的;而“绿灯思维”的人,面对新事物,会赶紧想各种方法去调查并研究真伪。

    他们对待别人的成功心态不同:“红灯思维”的人,一看到别人成功,就会觉得别人走了“狗屎运”或者是走后门;而“绿灯思维”的人,看到别人成功,会去研究别人做事的方法,有哪些是自己可以借鉴和运用的,看自己和别人的差距在哪里。

    归结为一点,是固步自封的心态,还是拥有开放性的心态,是“红灯思维”和“绿灯思维”最明显的区别。

    5.如何改变“红灯思维”?

     要改变这种状态,我们首先要明确:

    区分“我”和“我的观点/行为”是不一样的。别人对我的观点持反对意见,并不是针对“我”这个人,而是针对我的“观点”,就是所谓的对事不对人。

     培养“绿灯思维”。拥有“绿灯思维”,能静下心来倾听别人的意见,细心分析自己和别人观点的差距在哪,吸收其精华,去其糟粕,能让自己成长的更快。

    提高认知水平。多读点不同意见的书,不要只读符合自己观点的书,培养自己多角度去看待一件事情。

    写在最后

     成甲在《好好学习》书里写到:“真正的成长是从内到外的自我突破,每一次思维升级都相当于一次重生。从“红灯思维”升级为“绿灯思维”,相当于学习思维的重生。.......接受它,面对它,然后,我们可以不断升级,成长为自己期待的样子。”

    想要自己的人生有所突破,有所成长,就要改变自己的“红灯思维”,培养自己的“绿灯思维”;承认自己的局限性,学会拥抱新事物,跳出舒适圈,客观看待别人提出的意见,积极采纳,思考多元化,让自己的人生从量变到质变。

                                                                                                                         END

    我是桃红杏李,喜欢心理学,专注于个人成长,欢迎点赞、关注、收藏。

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