我从小到大，都不太懂得欣赏自己，不懂得欣赏自己缺失了很多自信，缺失了很多快乐，也不懂得爱护自己，有句老话说得好，不会爱自己的人怎会爱别人呢！是的，不会喜欢自己，遇到问题容易情绪化，关注不到自己内心的需要，总是渴望别人懂你，会读你的心思，可结果是，你连你自己都不懂，怎能要求别人懂你呢！
我发现那些懂得爱自己欣赏自己的人，他们身上会带着光，做任何事情都很成功。
为什么我们很多人都缺乏自信力呢？也许是因为在我们小时候经常被打压，也许是因为我们经常不被认可，也许我们很少被鼓励，在我们遇到问题需要帮助的时候没能得到有效的帮助。渐渐的自我意识就变弱了。长大以后限制性思维太重。
我们中国人的传统思想就是过去谦虚，羞于赞美，那么过去已成过去，当下我们意识到自己自信力不足时，要找回自信力，就要勇敢的爱自己，勇敢的喜欢自己，多发现自己的优点。学会每天写自己的欣赏日记。
欣赏日记
我欣赏自己有一颗柔软的心，在别人遇到困难的时候主动给予帮助。
我欣赏自己善良，会把事情想的简单一些。
我欣赏自己好学，遇到问题有死磕的精神。
我欣赏自己坚强，生病了总是忍（这不是好事情）
我欣赏自己知恩图报，永怀感恩的心
我欣赏自己待人诚恳
我欣赏自己不爱计较
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