经常会有人问,安全感是什么?它其实体现了自己和外界的认知,说白了就是我能不能行,以及外界有没有对我产生威胁,这当然也映射出了你内心是否够强大。
有篇文章说,人生唯一的安全感,其实来自于充分体验人生的不安全感。
1.你要先尝试面对那些你不愿意面对的事情。面对过去来自亲人老师上司的批评。不自信的自我认知(我很丑,我不行,我很胖)包括不能接受自己的阴暗面和缺点。
2.任何不安全感都是处理自己问题的机会,例如你要学会自我肯定,而不是别人对你的肯定,你更要和过去和解,别让过去的你羁绊住今天的你,也别让未来的你讨厌现在的你。,会发现那些不安全感的羁绊是在成就你拥有安全感的未来。
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