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2018-11-05

2018-11-05

作者: 娟子_d5b5 | 来源:发表于2018-11-05 19:16 被阅读0次

日期：2018.11.5

学员：王娟

体式：双角式（PrasaritaPadottanasana

2018-11-05

问题：脚掌受力不均匀，颈部紧张。

体式：战士二式（Viradhadrasana11

2018-11-05

问题：大腿没平行地面，小腿没垂直，髋太紧，多练习蹲式。

体式：侧角伸展一式（UtthitaParsvakonasana

2018-11-05

问题：双脚受力不均匀，侧面看，肋骨收的不够，膝盖的收紧的觉知不够。

体式：下犬式（Adho MukhaSvanasana）

2018-11-05

问题：手掌受力不均匀，肋骨没收紧，有点压肩。再练习时候一定要关注到这些问题。

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