下午眼睛有点不舒服，既干涩又酸胀。
后来便特意避开电子屏幕，去做一些其他需要做的事情。
慢慢地，眼睛的不适感得到了缓解，在内心庆幸着自己开始懂得照顾自己。
记得曾经看过一段话，印象很深刻:成长就是，从前你难过的时候，油盐不进，茶饭不思，现在能一边流泪一边去厨房给自己下碗面，还不忘加俩荷包蛋。
现在再想起这段话，不得不承认，自己确实成长了一些。
以前，遇见一点小事就喜欢自我攻击，甚至还苛待身体。
比如，无所谓饿与饱，无所谓身体需要及时休息，也无所谓自己外在的形象是否得体。
好像伤害或折磨自己，陷入颓废与堕落，问题就可以得到解决一样。
但最后问题还是会摆在那，而对自我的伤害却已经造成。
现在虽然还会习惯性地自我攻击，但也学着对自己释放多一点的善意，懂得照顾自己不仅是在为自己负责也是在为真正爱自己的人减少忧愁和麻烦。
这是一种好的进步，自己确实成长了一些。
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