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生活与情绪ll面对焦虑

生活与情绪ll面对焦虑

作者: 亦佳化 | 来源:发表于2022-06-26 12:54 被阅读0次

    焦虑是,把未知的

    未见到的风险,当作是真的了

    因为未知,不想采取任何行动

    尤其是在一个具体目标上

    但同时,在思想与情绪上

    却又躲不开

    整个人便笼罩于阴影中

    在阴影中,其实也没关系

    阴影地带也是闲适地带

    不想做关于某目标的事,再正常不过

    何不珍惜心中反复生起的执念

    将其化作生活的部分

    那些执念,恰巧才是值得你去做的事情

    而令你焦虑的事情

    反而可做可不做,可有可无

    by 化

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