本人戒手淫以及意淫已经有240天了。在这些日子里，我战胜了手淫，战胜了意淫，哪怕是一个不好的念头我也能很快断念了。除此之外，令我更高兴的是，我战胜了梦遗。吸精鬼再也不能在早上控制住我了，战胜梦遗后我早上总是会很多的怪梦，梦完后脑勺凹陷处痛痛的，我在网上去查早上多梦，有人给我建议念地藏经，那是消灾消业最快的，当然念的时候你一定要诚心忏悔你以前所造的邪淫罪业。就这样，来去几个回合，我早上做梦特别多x的现象也开始好转。每天我还会配合动作飞鸟做36次，总之就是我去网上查的但凡有前辈针对我遇到的问题所说的方法，我都要去试一遍。手淫不是天天凭空乱想硬戒的，而是不断精进努力直到量变引起质变自然就戒掉了。
你要在这个过程中找到适合你的方法，方法对了，又适合你自身，是会事半功倍的。比如我就遇到过前辈给我推荐跑步戒手淫对他来说很好，但是，却不太适合我，我以前身体亏空得厉害，反而跑多了身体吃不消，疲劳感很多天才消失，但是，练爆发力的短跑就适合我，我骨骼细小，身材瘦弱，长跑反而让肌肉纤细，而短跑则能提高我肌肉的块头。这儿只是举个例子，总之，你要找到一个真正对你有帮助的方法，多尝试，因为每个人的身体素质情况都不一样。
我还会每天披横叉，坐着腿伸直用手去够脚尖拉韧带，这些对我精关稳固很有帮助。每天念佛积累福报，积累好的想法和点子，让自己能够真正静下来。
现在，我的口臭完全好了，舌头没有舌苔了，很多现象都在恢复，以前已经写过很多情况好转的文章，这里就不赘述。
写这篇文章，是告诉大家，努力总会有回报，尽管很有可能你刚刚很努力就出现这样那样的状况让你很受打击，比如就像我一样，100多天了感觉什么都在好转，梦遗又找到我，梦遗刚好，早上多梦又找到我，但是你千万不要丧失信息，这些现象只能说明你身上的邪气都开始怕你的正气了，他们再不阻止你，你到了新的高度就会彻底战胜他们。所以才出来捣乱。我看了许多灵性方面的文章，都说人体内部其实就有一个小宇宙，你一定要让这个小宇宙处于高频率的状态，不要被邪恶的低频影响你。各位，戒邪淫的道路任重道远，我现在不敢说大话告诉你只要你戒掉邪淫一切都会好，但是，戒掉邪淫是推倒了通往成功的第一张多米若骨牌，后面好的事情让你高兴的事情会接二连三的发生的，你会得到人生真正的富足和平和。谢谢大家！加油(^ω^)
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