我明明干的很好，确还是焦虑

今天的工作效率非常高，把预计两天完成的工作在一天之内做完了。可是当我跟领导说提前一天回来的时候，却有心虚的感觉。我一边感赏自己能力超群效率超高特别优秀，一边又在自扁。我看出来了自己的这个模式，这里面一定有烂故事在作祟或者被别人磁场渗透了。我必须要挖出它来了，不然心里总有不安和焦虑。

我一定要感赏自己工作高效，工作能力超群，别人做起来咋咋唬唬的复杂的工作，在我这里轻松完成。

但我听到心里反方向的声音在说：你能力超群又如何？这个公司没有领导认可你，还是不会选你给你升职。你效率高又怎么样？你的领导看重的是苦劳不是功劳，她看谁会邀功谁跟她聊的来就选谁升职。

哎呀，这两种负面的能量在拉扯着我！我可算是觉察和看清了我给自己讲的烂故事了！

一方面我在感赏自己，心里相信只要爱自己看重自己，一定有欣赏我偏爱我的领导出现；另一方面，我在自扁，让自己难受，自己能力强也在打压自己，自己效率高也在打压自己。一方面正能量，另方面负面阻力，这确实不能得到所要。

抱抱雅琼！恭喜雅琼看清了自己讲给自己的烂故事和带来的自扁、恐惧、焦虑和担心的烂模式。我现在向这两种负能量和阻力宣布：我要扔掉你们！

感赏自己的觉察！虽然我承认起来真的很困难，我心里不舒服！可是这是一个毒瘤，我必须面对他们！

我也感赏自己虽然面对这种工作局面，但是我依然坚定自己，要轻松工作，不会摆出一副苦哈哈的样子给领导看，也不会作假让领导觉得我对么辛苦。我要的就是轻松工作，效率高，领导认可，也绝对认可我工作的高效。觉得我就是很棒！能力超群！头脑清晰条理清楚，是出类拔萃的人才。对，这就是我要的。

我要扔掉让我心塞的烂故事，没人欣赏和吃苦受难。现在我要彻底扔掉他们！取而代之以好故事：没关系雅琼，只要你无条件信任你自己，坚定你自己的信念，坚持爱自己欣赏自己，不要指定欣赏你的人，宇宙才会安排对的人来到你的身边，安排一位偏爱你信任你对你特别好的领导出现。不要着急，宇宙会通过你意想不到的方式带给你！ 雅琼，坚持做你自己和坚持你要的，你就是要轻松工作赚取高薪，这完全没问题，宇宙已经答应你，就一定能实现。放任、放下，放任宇宙通过它的方式带给你想要的工作。月薪三万五，手下有助理，自己当领导，工作轻松不出差，偶尔出差就出国，领导偏爱。去美国和欧洲旅行，二环边上大两居室，双色球中奖五百万。

感赏自己很轻松就能说出自己想要的，说明我经常在聚焦自己要的，能量已经集中在那里。实现他们是迟早的事，是不可避免的。

挖出我自己的烂故事烂模式，我心里的确不好受，还有惯性动能在自扁和纠结、难过、伤心、后悔、焦虑。

我接纳以上的这些负面情绪，也许会停留在我身上几日。那我也接纳、接纳、再接纳！我知道，晃晃更健康，也许我会晃荡、对撞，那也接纳。我知道过后我会更强大！每次如此，毫无例外！

宇宙爸爸，谢谢你让我看清自己的烂故事烂模式，请你让它们从我身边离开吧！也请你让我的负面情绪穿越我而离开吧！取而代之的是我的好故事和我的好工作的显化！谢谢宇宙爸爸！我知道你爱我一千倍！我也坚信，现在发生的事，不论好坏，都是为了给我实现愿望而发生的，虽然我现在看不出来任何端倪，但我坚信，等我时候回忆，我一定会感激不尽！

我明明干的很好，确还是焦虑