学会拒绝

日常，很多事情你看着不舒服，但还是忍了，其实，不要成全了别人，而恶心了自己！

不要当老好人，要敢于拒绝，善于拒绝。不爽的就要说出来，就要回绝，不能委曲求全。

自己要学会拒绝，敢于拒绝是一种定力，善于拒绝是一种能力！

同时，也要理解并尊重别人的拒绝。