嗨，亲爱的小伙伴们，大家晚上好！

我是七毛毛。不知不觉，2019年已经过去四天了。

今晚要跟大家分享的是如何快速阅读一本书。快速阅读并不是一目十行地去读书，而是有重点地去读。如果为了加快速度而舍弃质量，那快速阅读就没有意义了。

成人阅读主要有三大误区：读不懂、没时间、读不下去。那现在市面上教授快速阅读的书也很多，里面的技巧五花八门，其实，大家只要掌握了四个简单方法，就可以有效提高自己的阅读速度。

方法一：明确目的

王健林说，“新年伊始，我们要给自己定一个小目标。”同样的，在阅读之前，我们也要给自己设定一个目的，比如说，时间管理做不好，那我今天读这本书就要学习怎样科学管理时间。以《把时间当做朋友》这本书为例。这本书里的内容很丰富，有笑来老师的个人经历、有时间管理、精力管理，还有知识管理。那我该看什么呢？

《把时间当做朋友》

这本书一共有8章内容，大家习惯的方法就是从头翻到尾，对吧。其实，这是一种比较低效率的阅读。那应该怎么读呢？首先我们翻到目录，然后根据我们设定的目的，去目录里面找相应的章节。找到那一章之后再去精读。

方法二：限定时间

为什么要设定时间呢？这个方法其实古典老师也有提到过，他说，我们在读书之前，给自己一个范围，比如我半小时要读100页，那就拿一张书签或便签纸，贴在100页的地方，提示自己，读到便签纸的位置，就停止。这就是一个限定边界的概念。如果你在阅读之前不给自己限定时间，你就会觉得自己有无穷无尽的时间可以用，不知不觉，俩小时过去了。

计时器

方法三：立即行动

就是学以致用，学过了立刻应用到我们的生活里。譬如说，我今天读到一种新的刷牙方法，叫做巴式刷牙法。这是国际上认证的标准刷牙方式，那我上午读完，晚上刷牙的时候就可以用这个方法来刷牙了啊。给大家看一组图片：

巴式刷牙法 巴式刷牙法

那么，“巴式刷牙法”到底是怎样刷牙的呢？我只记住了四个字：“小幅震颤”。也就是说，在刷牙的时候，要把牙刷横着放，以两颗牙齿为单位，做小幅震颤的动作来刷牙。大家看，我只记住了四个关键字，就能够延展成为一个新概念。最近几天我就把这种方法用上了，刷牙效果不错。你看，这就是学习的目的——学以致用。

咱们群里有好几位学员都是宝妈，你们平时在阅读书籍的时候，肯定也会学到带娃法宝，浩如烟海。那应该怎么应用呢？要根据自己宝宝的具体情况，来应用不同的方法。包括正面管教里面就教授了很多方法了，咱们不可能全部掌握，但只要其中一个方法、一个技巧能对你家宝贝有帮助，这本书你就没有白读。

方法四：持之以恒

读书是一件持之以恒、细水长流的事情，我们不要一曝十寒的读三天，歇半个月，得不偿失。我们要的是累积跬步，才能行千里路。所以我才会把咱们的群取名为【21天轻阅读打卡】。

潇洒姐

大家可以看一下上面这张微博截图，这是趁早的创始人王潇去年年底发到一个微博，她在注册创立自己的字体，每天坚持写字，这是她完成以后的结果。所以，不论是我们眼中的大V，还是普通人，每个人都在用自己的行动诠释坚持的力量。

最后，让我们用一个接着一个小而美的行动，去实现一个接着一个小而美的目标。

谢谢大家的聆听。