只适合自己的几点想法

1. 简化工作目标：就是賺钱。（賺钱了才能还房贷、支持家里，支持ch）为了賺到钱，必须努力提升工作能力。要提升能力，必须好好备课、好好考试、好好读教学相关的书。

2. 既然目标只是賺钱，就不要有完美主义，导致拖延。

3.既然目标只是賺钱，就不要在意别人的评价。因为工作并不是实现个人价值的途径，不然太容易患得患失。

4.永远不要觉得自己可以休假，或者休假了就完全不应该工作。提升自己能力永无休息日。（不然就賺不到钱了）

5. 一定要有好的心情，哪怕化个没有人看的妆、keep健身20分钟、收拾一下房间、临摹一幅线稿……

6. 有必要刷微博、看公众号文章吗？越看越颓废、越难以自拔。有需要再去看。

7.还是可以每天记一下复盘日记。

8.放过自己。