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一旦突破阈值

一旦突破阈值

作者: 北野旅行故事 | 来源:发表于2021-10-22 23:20 被阅读0次

下午约了上次一块爬山的那位大哥去爬羊台山,从丽康路这边爬到山顶后,本来想沿着山路跑到石岩那个大门出去然后骑单车回来,结果跑下去之后发现那位大哥还能跑,我也有点意犹未尽,于是就一路跑回来了。

到家之后发现跑了有28公里,减去爬山走路那三公里也有25公里,昨天早上跑了22公里,没想到今天还能跑个二十多公里。

重阳节那天本来以为自己跑不完30公里,没想到在小伙伴的陪同下居然跑完了,自从那次后就觉得30km以内难度不大了,不过也没想到这么快就能达到连续两天每天一个半马的水平,看来一旦打破阈值后,能力飙升啊!

这个月给自己定的目标本来是180km,到今天为止还有3.5公里就达标了,如果接下来这周正常跑,这个月破200也有望了!下个月还能跑个200的话,今年完成一场全马应该是有希望了!

除了跑步,在生活中很多别的方面也是这样,在薄荷岛的时候,当有一次一口气下潜到40米之后,后来每次下40都很轻松,很快又达到了46米。所以人一旦突破了某一个阈值,能力可能很快就会飙升,而这个阈值,很大程度上是自己给自己设定的。

试着去打破演讲上的阈值吧!

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