学会感恩

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感恩，是世间最美的语言，

也是人与人之间最真诚的对待。

-静思语-

前几天看《感恩日记》，主人公米歇尔的经历，让笔者很有启发。

年逾五十的米歇尔，年轻时是位漂亮的平面模特。

可随着年岁渐长，拍摄机会越来越少，她便提前过上了退休生活。

本以为闲下来之后，可以好好享受一番，但她却越来越不开心。

每天起床照镜子，看着眼角的皱纹便唉声叹气；看见丈夫把厨房搞得一团乱也忍不住发火；和孩子谈谈心吧，又对年轻人的想法嗤之以鼻。

她变得十分挑剔，看什么都不顺眼，动不动就发火，甚至烦闷到失眠。

无奈之下，米歇尔就上网求助。

有人建议她，每天写一篇感恩日记，可以帮助睡眠。

米歇尔打算试试，没想到，刚写了一周，心情就好了不少。

✨她在日记中写道，虽然满脸皱纹，但健康又体面地老去也不错；虽然丈夫笨手笨脚，但每天给我做早饭，这份爱弥足珍贵；虽然孩子大了有点叛逆，但起码没有给我惹麻烦……

当她感知到生活里的美好，便不再抱怨、找茬、生闷气。

加利福尼亚大学的埃蒙斯博士，曾在大量调研后发现：

❤️“心存感恩，并不需要人们遇到什么天大的好事，感恩的人会重新解读自己的经历，并从中收获爱与力量。”

只要稍加留心，再不如意的日子，也有令人欣喜的事。

不管在外受了什么委屈，回家后父母都会端上热乎乎的饭菜；不管多么普通，也总有欣赏我们的人。

不幸来自抱怨，而幸福来自感恩。

一旦学会感恩，便能看到来自全世界的温暖和善意。

2024年6月19日，星期三

        人生最重要的，从来不是拥有了多少，而是你的心是否满足。不属于你的，别强求；得不到的，就放下。不盲目攀比，不纠结不逃避，用最好的姿态去迎接每一天。

        【慈善是心，日行一善】

今日语露； 

        一次专心学习胜过百次囫囵吞枣，一次深思熟虑胜过百次轻率行动，一次真诚相助胜过百次怜悯同情，一次见义勇为胜过百次豪言壮语!。

生活中固然有不少烦恼与痛苦，只要善于扩展心胸，把以前认为特别严重的事情看淡，把过去无法放下的困扰解脱放下，我们的境界便会出现奇妙的改变。当心量拓展到了相当宽广的时候，我们就会摆脱烦恼、忧愁的的生命状态，转变为幸福、喜乐的无悔人生！