巧妙改善鼻炎的方法

鼻炎的反复是否让你苦恼不已？赶紧来Get改善鼻炎的妙招

鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症；鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。

鼻炎的反复发作是否让你苦恼不已，鼻炎是不是严重影响了您的生活或学习? 可是，鼻炎该怎么治呢？

今天小编就来为大家介绍6个巧治鼻炎的小妙招，希望能帮大家远离鼻炎的困扰。

巧妙改善鼻炎的方法

1、揉捏鼻部：

用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香（鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处）和上迎香（鼻唇沟上端尽头各）各1分钟。

每天用手指推迎香穴36～100下。

2、推按经穴：

依序拇指交替推印堂（两眉中间）50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴（外眼角与眉梢连线中点）处1分钟，按揉手太阴肺经的中府（胸前正中线旁开6寸，平第一肋间隙）、尺泽（肘横纹上，肱二头肌腱桡侧）、合谷（在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处）各1分钟，最后按揉风池（颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中）1分钟。

3、提拿肩颈：

用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复4-6次，再从颈部向两侧肩部做提拿动作。

重占提揉肩井穴（两手交叉搭肩，中指尖下处），做3分钟，按揉肺俞穴（第3胸椎棘突下旁开1.5寸）1分钟。

4、大蒜治鼻炎方法：

将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴（当时刺激的很痛）再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈（大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用）

5、滴香油治过敏性鼻炎方法：

香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。

注意事项：鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕擤干净。

6、吸白萝卜煮水蒸汽

做法：取白萝卜3一4只放人锅中加清水煮，沸后即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，缓解鼻塞，头痛消失。

菁度健康提示：当你抗拒哪些的味道的话，也可以做鼻子按摩法

按摩前，先用冷水把鼻孔内清洗干净。

慢慢吸气，让冷水充分清洗鼻腔粘膜，接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复进行1到3分钟后，清洗完毕。

然后，用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼，大概按揉20下左右即可；此法可有效治疗过敏性鼻炎。

注意事项：按摩时注意力道，莫过重，以防损害鼻腔。