刚好看到这个电影的主题曲，听了一遍，尝试把它插入来试试帮忙记录一下心情。

很多人都说要改变自己，最简单也是最困难的－－就是直接用真实的语言回答：我此时此刻想要的是什么？

真实语言，是对立的另一面，大多时候并不是谎言，毕竟谎言欺骗自己的难度太大了，我们最常用的方式是“抽象语言”举例如下：

“我没钱，工作压力很大，很不顺利，没有前途，没有方向

我不能确定人生目标

我的状态很不好，想提升一下状态”

“我”是上面这些文字的关键，我～～～～～～～

在咨询的过程需要倾听，认真的倾听就要忍受很多所谓的“形容词”的“废话”

难怪倾听是一项如此简单而困难的能力！

如果听的人没有倾听，就会把自己的故事代入其中，有自己的解读，然后给出一些其实是给自己的建议（最神奇的是，这些建议往往是提出建议的人自己最需要的）

如果认真的倾听，所听到的就是三个“我”～～～～～

我就会问“工作是什么？”“何谓顺利？“”目标，你心中的目标是什么样子的？“然后具体到每一个事情上面，比如：

我的工作是老师；我的工作是培训的老师；我的工作是心智培训老师…..

不顺利：同上

目标：同上

［暂时写到这里］思维开小差了

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