对我来说，幸福不等同于积极的心态，也不等同于没有消极的想法。幸福是一种无欲无求的状态，特别是对外界事物的欲望。欲望越少,越能接受事物的当前状态，头脑越平静。所谓"万般烦恼皆因心动”，就是头脑在一刻不停
地设计未来或追忆过去。我越是活在当下，越能感受到快乐，感受到满足。而如果我试图抓住当下快乐的感受，想要一直保持快乐的状态，快乐就不会持久。因为，这时我的心在动，欲念在动，希望依附于-个外部事物，欲
将一个短暂的情景变成永恒。对我来说，幸福的含义主要是没有痛苦，没有欲望，不沉溺于对未来或过去的思考，真正拥抱当下，拥抱现状，拥抱现实的一切。
如果想获得内心的平和，你就必须超越对万事万物的善恶评判。
大自然没有幸福或不幸福的概念。从宇宙大爆炸到现在，自然的发展遵循完备的数学定律和一系列因果关系。大自然的一-切都浑然天成。幸福或不幸福只存在于我们的大脑，因为我们有欲望，所以给事物贴上了“完美”或“不完美”的标签。
世界只是折射个人感受的一面镜子。现实是中性的，现实不做评判。-一棵树没有对与错、好与坏的概念。人生在世，我们从大千世界中获得各种各样的感官体验和刺激，耳得之而为声，目遇之而成色。至于如何思考、判断和对待你所感知的一切，全由你自己决定一选择权在你手上。
我所说的“幸福是一种选择” 就是这个意思。如果你相信幸福如我所说是一种选择， 那么你可以着手做出这个选择。
这两天又开始读这本书，书中的内容都很吸引我，最明显的表现就是，目前为止我没有跳读。语言的力度，足以戳中我的痛点，痒点，嗨点。
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