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前一段时间，室友要拖家带口来看我。可是我乱七八糟狼藉的家，春节都没好好收拾，实在没法见人哪。虽然我心理上是一个整理控的人，可耐不住没时间啊，收拾整理一拖再拖，拖到最后简直不知道从哪里下手。
以此为契机，决定给自己一个窗明几净、宽敞舒适的家。花了一天时间，整理两个房间的柜子和衣帽间，狠狠的扔了一堆不怎么穿的衣服、鞋子，下单洗了十几件冬天的羽绒服、大衣，扫荡了一堆什么箱子、盒子，收拾了两柜子孩子七零八落的玩具。
一天下来，人累得要死，家里格局变化不大，收拾家务这活吧，真不出活，干了跟没干差不多，那些认为家庭主妇们无所事事的人，不知道妈妈们背了多大黑锅啊。基本上各种东西的去处大概定了，再次警告大小胖子，东西必须哪拿哪去。
清理之后，第二天开始打扫。第一次发现，只要油污喷剂用得足，厨房哪都好打扫，一两遍油污清洁剂下来，再清水擦洗一下，橱柜、灶台、墙壁、门窗哪都铮亮啊，真佩服自己，简直是打扫行家！家里的灯好几年没清理了吧，罩子上一层灰尘。卫生间和卧室一番扫荡之后，也终于整洁了。
打扫之后，稍微装饰，绿植重新调整一下，客卧和冰箱上都摆了大盆绿萝，客厅添置了一些多肉。有孩子以来，第一次发现家里空间这么大！似乎清理了一遍心房，心情很舒畅。后续几天家跑的时候，完全不会碰到踩到什么东西。
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早上五点起床，早上几天没出去，就是想去慢跑一圈，还是继续十公里吧。热身之后出门，早上橘红色的大太阳似乎就是昨晚大号的月亮，路上零星几个人，早餐摊子刚支起来。
开跑发现，真的只能慢跑，还是跑不起来。可能昨晚火龙果+西蓝花的晚餐营养不够，半夜一点多醒来三点睡得的睡眠也不足，也可能路跑少了。前四五公里大概都是每公里六分大几十秒的样子，后来看旁边一哥们跑得欢，就暗暗较劲了三公里，都是五分多的速度。最后两公里中规中矩六分多，十公里下来还是用了62分钟，看来一小时内解决还要继续努力了。
跑快跑慢似乎没多大明显的区别，都没有多轻松也没有多困难，不知道这算什么状态。但是跑完十公里就立马松口气跑不起来了，似乎都是一口气憋到那点的感觉，刚停的时候，腿都简直不能打弯了，走了几分钟才算恢复。
到家6:50，很开心收到keep拉伸的内测邀请，虽然就是个小拉伸，可能是系统随机抽签决定的人选，还是开心啊，这叫念念不忘，必有回响。
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上午想写点啥，可是真坐下来发现不知道写啥。一直想整理关注自我成长以来的点滴，发现需要一款笔记APP，记得以前有收藏阿何的介绍，翻到他三月份的公号才找到，学习了两遍，果断买了一年的印象笔记。
笔记本的建立想形成体系一点，又想起邹小强的年度计划喜课，一直挺喜欢他介绍的方法，准备暂时借鉴九宫格法。翻出他的课程，依葫芦画瓢的建立身体健康、财务理财、人际社群、工作事业、家庭生活、学习成长、体验突破、休闲放松八个笔记本，有空就按照这个分类把以前的东西整理一下。下一步再想想下半年的目标，尝试列个半年计划。
记得还听过一个北医的强化记忆学习法，回头再听听用起来。就是因为之前没整理，随便收藏或简单记录，想起来用的时候还要翻这个找那个，所以建立自己的知识体系很有必要，小懒早晚误大事，得赶紧行动起来打扫一下脑子咯。
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