是你在占有物品，还是物品在占有你？​

是你在占有物品，还是物品在占有你？​

01你占有物品，还是物品占有你？

——有没有觉得家里到处堆满了物件太拥挤，但是又觉得每个都没法扔掉？
——是不是发现虽然衣柜堆满了衣服，却总也找不到一件能穿的？
——双11结束，是不是发现自己买了好多其实并不需要的东西？

买买买，表面上是你占有了物品，实际上是物品占有了你。一方面它占据了你的物理空间，你得找地方放。一方面它占据了你的思想空间，你的心总在挂记这些物件。

物理空间随着房价高涨，存储成本越来越高；思想空间随着你的思想价值越来越高，存储成本也是水涨船高。所以，精明的你，这个帐算下来，是不是很划不来？

而且，小数怕长计，随着你囤积的东西越来越多，你的物理空间和思想空间都会报警——“内存不足，请及时清理”，影响你的生活和思想质量。

是你在占有物品，还是物品在占有你？​

02外物少一点，真我多一点

那怎么办？相信很多人都听过“ 断舍离 ”。它是日本“杂物管理咨询师”山下英子提出的“概念”。

断：就是断绝不需要的东西
舍：舍弃多余的废物
离：脱离对物品的迷恋

断舍离和普通的打扫、收拾不同，它的主角不是物品，而是你自己。你要从当下是否有用的角度，决定一个物品的去留。

一个人所使用的物品，能够反映出自我形象。通过不断地筛选物品的训练，最终留下的东西，当下的自我形象就会越来越鲜明地呈现在自己的眼前。

是你在占有物品，还是物品在占有你？​

03外在整理，内在改变

通过整理改变自己的过程有3步：

找出身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西
在对物品的整理中，重新认识、发现和肯定自我
逐渐把物品替换为“需要、适合、舒服”的东西

断舍离的道理知易行难，人们往往舍不得扔（清理）东西，最常见的理由就是：“我很忙，没时间收拾”。其实，人们不是因为忙到无力整理，而是因为无力整理而忙。

对治方法很简单，开启最小行动——三不一扔，活出真我。

三不原则：“不需要、不适合、不舒服”
每天一扔：每天扔一件东西，实物/虚拟不限
活出真我：把真实的自我固化到生活里面去

持续做一段时间后，你的精神面貌将会有所改变，你的人生也会发生积极变化。如果你因此变得幸福，不必感谢我，因为“施比受更有福”。