练字第一课

朋友们，按照计划今天晚上8:00就开始正式练字了，我想按照自己总结的教案系统地分享给大家，希望大家都能坚持下来。

这次课程楷书16次到20次，每次一小时左右，分三部分：

一、基本笔画（约8次）

二、结构规律（8次以上）

三、作品（1～2次）

其中第一部分是基础的基础，非常重要，但大部分人常常认识不到，急于求成直接练字，所以练不出效果。

今天晚上第一次分享，主要内容是基本笔画“点”的写法，结合例字，写好这一“点”。 书法中称“点为万法之源”，千万不要小看这一点，所有的笔画都是从点开始起笔的。

首先，要认识写字和书法是不太一样的，书法体验的更多的是一种艺术追求，我们写字把字写的漂亮就达到目的了。

要想写好硬笔字，咱们首先坐姿和握笔姿势要正确，坐姿要求：头正、身直、胸舒、臂平，足弯。头要端正，身体坐直，胸部放松、舒展，两臂平放在桌面上，双脚平放在地面上。这是坐姿和基本要求。

然后握笔讲究：指实、掌虚、腕平。不要像小学生一样抱笔。下面这张图就是正确的握笔姿势，大家对比一下自己的握笔是否正确。

练字第一课

今天先学习楷书，我打算分三个部分学习，第一部分是笔画，第二部分是结构规律，第三部分是整篇的作品。就是把整篇字写的整体好看。第一部分笔画是最基础的。

基本笔画教育部文件划分为30多种，书法中归结为八种，分别是：点、横、竖、钩、撇、捺、折和提。其他复合的笔画都是由这八种组合构成的。

今天学习点的写法，写好这个点是非常重要的，写好了点起笔就写好了，因为每个笔划都是从点开始。

点分为单独点和组合点，点分为好几种，单独点分为：右侧点、左侧点、竖点和长点，这几种都是单独一笔写成；组合点分为两种，一种是八字型的点，一直是合抱型的点，下面发图给大家看。

练字第一课

上图就是单独点，一笔写成。点这个笔画虽小，要写好却不简单，任何一个笔画都分为：起笔、行笔和收笔，点虽小，三个动作要做到位，起笔轻轻入纸，一个尖，行笔，向下稍微顿一下笔、收笔回一下三个动作做到位，写出来像苹果籽一样。

右侧点一般用的比较多，左侧点一般用在字的左侧或者宝字盖的第二笔，竖点相当于一个小短竖，下面一长衡，并且这两个笔画要连在一起，或者是宝字盖的上面，这个竖点也可以用右侧点来代替。比如：文这个字，可以用用竖点也可以用右侧点，一般用右侧点多一点。

长点又叫反捺，一般用在字的最后一笔，或者有一长衡，下面的捺改成反捺，如：莫；或者一个字有两个捺，下面的捺改成反捺，如：食。

练字第一课

上面是组合型点，一个是八字型点，一个是合抱型点，都是由单独点组成的。

由于不能当面指导，大家一定要观察细致一点，要改变以前的不良书写习惯。下面是今天的例字：

练字第一课

老师补充及总结：

1.点的写法：点写好，起笔就能写好。一定要有起、行、收，收笔要圆润，圆收是指轻轻回笔，一般单独的笔画，较长的笔画需要圆润收笔。不能拖延，不能写成线段。

2、观察一定要细致，做到位置恰当，比例合适。横平竖直，如果字歪着就站不起来，不好看。

3、如果想写好字，最好从基础做起，这样看似很慢，实则是最快的。

4、用普通的学生写字的笔就可以，这也是咱们平常用的最多的。

5、笔顺也很重要，比如“义”，点，撇，捺。义字必须先写一点；“为”，点，撇，横弯勾，点。“方”，点，横，横弯勾，撇。方字最后一笔是撇。不知道大家是不是这样写的。

6、不主张使用带凹槽的字帖，作为成人，学习写字主要得有悟性，用“心”去练。只要把道理弄明白了，很快就会有大幅提高。比如，大家写字普遍写不出笔画，基本都是线段，胖瘦，比例，结构都不到位，怎么能好看呢？

7、笔画有尖起圆收，圆收就是轻轻回笔，回笔只是回一点点，不可回到头也有尖起尖收的，点是前者。大家可以想象一下，飞机是如何降落和起飞的就会明白。慢慢着陆，同样笔轻轻入纸，然后逐渐加力就出尖了。不是那个笔画都有回笔的，一般单独的笔画，较长的笔画需要圆润收笔。

老师点评作业注意细节：

1、八字点一般在字的下部，两个点要挨近一点，不能分太开，合抱点要抱住。

2、有些朋友写的不是笔画，是线段，笔画要有起行收三个动作。