名词解释

外界：你所看到听到闻到感受到的

中界：你的想法，内心声音

内界：你的感受、情绪变化

前缘——商场购物引发的内心小人儿精彩剧情如下，请欣赏╭(╯^╰)╮

外界：眼，看到商场夏装打折

中界：夏天来了，好可怕

外界：耳，听到伙伴说要看看衣服

中界：好呀好呀，我也看看。但是我不会挑衣服呀，这是一峰，东西应该很贵吧？我这么胖会不会没有适合的！

内界：尴尬了，不配拥有感。

中界：不不不，小双会挑衣服，让她帮我参谋。夏天早晚会来，肉迟早要露出来的，先看看吧。

外界：手：触碰衣料

中界：这衣服可以，要不今年穿裙子？

核对一下：“这个夏天，我想穿裙子，小双帮我挑一下，看我适合什么款式”

她说“好的。交给我吧”

内界：舒坦，释怀。

中界：她真棒，敢担当，眼光一定很好。下次买衣服带上她。

核对：“我都不会挑衣服，你真厉害，下次还带你一起出门买衣服。”

中界：我真笨

内界：失落，自卑

中界：我也自己买过衣服，怎么自己没被表扬？为什么有时被批评、被说不好看？唉。

内界：不接纳自己，否定自己。

外界：耳，试一下这套

内界：欣喜

中界：不错嘛，是我的风格，但是会不会很贵？

核对：“服务员，衣服多少钱？”

中界：贵吧

外界：上衣300,裤子150

中界：贵吧，夏装呀！贵

内界：失落，不配拥有

中界：买衣服真难，我真穷，衣服都买不起。

核对：“双儿，衣300,裤150,贵了吧。”

外界：上衣贵，裤子可以拿。

中界：对呀，只拿裤子

核对：“上衣有些贵，裤子给我打包吧。”

外界：耳，姐你穿上去好看，这是打折衣服，原价五首呢，拿吧，划算。

中界：还是贵，不能接受

核对：“不行，还是贵，买不起，只拿裤子吧。

外界：耳，好的

内界：唏嘘

中界：哈，还好还好

内界：做了个决定，真爽

中界：有朋友真好

核对：“谢谢你双儿，好喜欢这个裤子”

“嗯，很适合你，下次带你去东商贸，给你配个上衣。”

内界：幸福

以下是内心成长及收获

感受：以前一直以为自己不会做决定，不会买衣服，结果昨天看到了自己的模式，终于不再以为自己以为的就是原本以为的样子了。每次选择的时候，自己会在脑海里不断贬损自己，认为自己不值得，不配拥有，会想到之前的受挫，但是，这其实是一种禁止令，自我排斥，自我否定，其实不然，当我迈开脚步，核对的时候，我发现，事情并不是我认为的样子，我不是穷，我也不是不配拥有，东西确实是贵了些，我只是给自己的一个限制，比如一件衣服超过了两百自己就不值得拥有。这就是禁止令，我就在刚才梳理回顾的时候看到了自己被禁锢。我想，看到就自由了吧，再练习！继续加油吧！