到目前为止，我一共上了4次舞台去跳舞。
第一次上舞台跳舞的时候是刚接触舞蹈不久，跟着一群姐姐混，才一周时间，也就排了一两次，就上去了，服装很美，在上台之前还拍了很多照片，自己跳着玩还录了一个短视频。开心得很。
第2次上舞台，花了好多时间去排练哟，老师也不在场，就是跳的好的同学和班长一直给我们抠动作。那只舞刚学完不到一个星期，我觉得她们跳的也不算好，明明我有动作是对的，还给我抠成错的。花了很多时间去排练，也没练习几次，反正他们就一直在纠正动作。
浪费了好多时间。
演出效果不好，因为被扣动作的同学太紧张忘动作了。就是之前同学帮助她抠动作的时候过于注重细节，总说她跳的不对，把自信心给打击没了。同时也是因为练习次数不够，不太熟悉这只舞的缘故。本来动作就不熟悉，记不住，再加上紧张，当然会忘了。
从此我开始抗拒排练和上舞台。我觉得性价比太低了，好浪费时间呀。
不多久，我第3次上舞台。之所以接受，是因为她们之前跳过这支舞，已经很熟悉了，排练应该不会浪费我很多的时间，而且距离上舞台大概也就10来天的样子吧。
但还是有很多次排练，在只有一周左右的时间，我把腰扭到了。躺了两三天之后呢就好了。我知道，其实我不想去跳的。但是之前拒绝过一次，这回也没有拒绝的理由了，只有硬着头皮上了。
前几天，我第4次上舞台。这支舞呀，去年5月份就说演出，因为大环境各种原因，后来又说10月份，后来又推到说是春节，都没有成功演出。但每说一次就排练好多次。每一次都会换人。
到今年5月份又换了好几个。又排练了好多次。
但每一次排练，其实都是班长在指挥，老师呢也不在场，所以这种排练效率非常低，不可能会有大的提升，最多就是把动作做得更加准确，大家把动作做到更整齐而已。毕竟人的能力有限，老师和同学的水平是截然不同的，因为他们的眼睛看到的东西是不一样的。
我内心极其抗拒。我完全就不想去。一点都不想去排练，也不想去舞台表演。
我一点也不担心在舞台上的表演，一会儿就跳完了嘛，但我真的不想排练。无论我链接多少次，我内心的感觉都是我不想排练，不想去舞台上表演。而且由于排练的缘故，我根本就没有时间出去玩。因为不准请假。
于是在演出前的一周左右吧，再一次我终于把自己弄感冒了。
我完全清晰自己生病的原因。就是因为内在抗拒做这件事情。但是我找不到理由去推辞掉，我不得不做这件事情。
在之前，我还在想，奇怪，这回居然没生病。有一位同学都扭到脚了，我知道了她也同样不想去跳。两天之后我就感冒了。咳的好严重，只是咳，也没其他症状，体能倒是好的很。
在整个过程中，我非常清晰自己的想法。我完完全全看到了，我是如何用我的思想把疾病带入到我的身体上，并且在我的身体呈现出来。
等我舞台表演一结束，我立刻能量就提升了，精力充沛，充满活力，马上就开心了，立刻出去徒步爬山了。
所以呀，不要抗拒任何正在发生的事情，因为那是无效的。我们要做的事情就是去接受他，接纳他。如果实在做不到接纳的话，那么就要停止去做这件事情。如果这两方面都做不到的话，那么身体就会产生疾病或者受伤，这就是原因啊。
真实的表达自己，比任何事情都更为重要，并且要坚定。
当我们不再违背内心的感觉，只是跟随内心的感觉去做事情、向某一个方向前进的时候，我们可以一直很健康的。
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