家庭的一地鸡毛，怎么破？

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。中午和同事就家庭关系聊了很久。家家有本难念的经，每个人家里似乎都是一地鸡毛，怎么破？

和爸妈总是不断争吵；老公脾气暴，没法好好聊天；老公是属于三棍子打不出一个屁的人，说什么话都像没有听到；老公要娃学才艺，我只想娃学奥数；老公家暴怎么办......这些纷争看起来各有各的不同，似乎处理方式也应该各不相同。可是他们都有一个本质的一样，那就是我们期待对方都和我们想象的一样，因为我们对对方有期待，认为对方应该按照我们认知中预期的动作去执行，但是结果不是，于是愤怒产生了，争吵开始了。

李松蔚老师说：看到不一样，才能做到不一样。在这里又要重新提及心理学的ABC法则，A:Actibating Event 触发事件，B：Beliefs 信念/认知/价值观 ,C:Consequences 引起的结果或感受。不是由A->C，而是由于B的不同才触发了C。

我们每个人因为认知不同、境遇不同，所以面对同一件事情的认知、选择会不一样，这些不一样并不代表你是对的我是错的，也不代表我是错的你是对的。这些不一样只是大家的选择不同，生活中的很多事情不是一定有个是非对错，很多情况下其实用你的解决方案也可以，按照我说的去做也OK。不同的选择带来不同的结果。中国的古话：塞翁失马焉知非福，不就是告诉我们什么事情都有好坏两面，坏事中也会蕴含机会，而好事中也可以包藏了隐患。当我们认知到事务可以有多个选择，大家都不一定是对的，那么很多事情就可以双方好好谈一谈。

另一个呢，就是要学会看见自己。人是在不断变化的，我们要学会看见自己、了解自己，这样才能知道自己想要的是什么，才能看见自己害怕的是什么，才能看见自己真正不满的是什么。比如拿丈夫不干家务这件事情来说，我们真的需要的只是丈夫干家务吗？也许我们更需要的是丈夫对自己付出的认可，丈夫对自己的嘘寒问暖，然后才是丈夫一起帮忙干活，因为这可能会给我们带来一种支持的力量，让我们感觉不孤单。可是这些需要我们自己能看到自己的点，如果自己看不到的话，光寄希望他人帮我们看到，那是一件多么高难度的事情。