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如果把时间看成一个人的原始资本，那每个人每天的原始资本都是24小时。成功人士的所有行为和精力都是紧紧围绕着他们的目标来分配原始资本，他们成功，是因为他们放弃了很多可以做但不是必须做的事情。

关于成功的三个谎言：

谎言一：每件事都很重要。我们多劳没有多得，往往是因为很多忙碌是盲目的，误以为每件事都很重要。

成功人士在决策前会先充分思考，直到找到主要任务，并围绕其展开工作。这就是常说的，要先啃硬骨头。

方法：我们可以把“待办事项清单”转变为“成功清单”。从要做的事情中挑出重要的20%，再在这20%中缩小范围，直到找到最重要的事情。

谎言二：同时做几件事效率会更高。

也许对于统筹安排，避免空转空等，同时做几件事确实会效率更高。但往往我们会忽视了切换任务所带来的“上下文切换”成本。并且这些所谓的同时兼顾几件事的“多面手”根本抓不住重点，实际上他们每件事都做得不怎么样。

斯坦福大学的研究表明，我们在一个工作日里，平均有28%的时间消耗在任务的切换上。任务越复杂，切换成本越高，复杂任务的切换成本很有可能超过100%。

谎言三：自律和意志力可以解决一切问题

意志力不是随传随到的资源，它是一种需要比较长的时间来恢复的有韧性的“精神肌肉”。如果在一件事情上用的意志力太多，又不等它恢复就投入下一件事，我们的表现就会差强人意。这个不解释了，大家可以看一下《意志力》这本书，或查看我之前写过的文章。

方法1：我们需要有意识地把意志力当作一种资源来规划，在每天意志力最强的时候做最重要的事，在意志力衰竭之前把它做完。

方法2：自律，把要做的这个重要的事当成生活习惯的一部份。养成一个习惯平均需要66天，不是一般说的21天。菲尔普斯，小时候完全专注不起来，从14岁开始，每天在水下待6小时，养成习惯之后4年便取成巨大成功。关于习惯的养成，详见我的另一篇文章《我的两年战拖心得，你学不走》和《微习惯》

那么怎么找到那件最重要的事呢？

判断依据是：有那件最重要的事情做了，会让其它的事情显得不重要或不再需要或可以少花点力气就做成。

方法：通过倒推法，从长期目标出发，把所有目标一个个联系起来，直到你找到当下最重要的事。

为了长期目标，我未来5年应该做的最重要的一件事是什么？

为了5年的目标，我今年应该做的最重要的一件事是什么？

为了今年的目标，我本月应该做的最重要的一件事是什么？

为了本月的目标，我本周应该做的最重要的一件事是什么？

为了本周的目标，我今天应该做的最重要的一件事是什么？

为了今天的目标，我现在应该做的最重要的一件事是什么？

金句：

1.你可以把意志力想象成手机的剩余电量指示条。每天早上它是充满电的，随着时间流逝，你在不断使用你的电力。意志力的电力是有限的，但你可以找到适当时间重新充电，它是有限的可持续能源。我们必须选好时机，在每天意志力最强的时候做最重要的事，并在它衰竭之前做完。意志力越强，成功越有保障。

2.保护自己的预留时间并保持高效的方法就是，对任何会分散精力的人或事说“不”。如果直接拒绝很难开口，你可以体面地拒绝，比如礼貌地引导他们寻求他人的帮助，找到那些更擅长帮他们的人。

3.实际上，没有什么事情能达到绝对的平衡，我们的状态都是处于努力平衡中。非凡的成就需要专注与时间，而专注在一件事上就意味着减少做其他事的时间，因此保持平衡会很难。如果想面面俱到，必然每件事都会打折扣，达不到预期的效果。

推荐羁绊：《简单思考》、《精要主义》、《微习惯》