今天腊八节去郑州第八医院看了心理咨询，医生说，我有心理疾病，有“我无能”和“我不被爱”两个强大的信念，至少要做10次心里咨询才能改善，这次花了271块钱，做10次的价钱是2710，也不贵，我能承担的起，不会超过4000这个范围之内。哈哈，我是开始计算价钱了吗？没办法，太穷了。
以前我总是给自己写信，但这次我想好好的与自己谈谈以后的规划。
1，不要放弃学会爱自己
爱自己，是相信不管我是什么样的，有精神疾病，阴郁症，还是…各种各样的心里疾病都要相信会有一个人无条件爱我和接纳我的情绪，与我的长相、性格、能力、智商……等一切都无关。只是毫无保留的爱我，接纳我的所有。姑娘，我知道你活的挺累的，医生说，你不是性格原因，你是太缺失爱了，才会努力抓住温暖“讨好”别人。“讨好”这词很贱，事实确实是如此的。至于“讨好”发生的一系列事情，都是“我不够好”“我无能”“我可望被爱”引发的。天哪！细心想来，多么可怕一件事，我的信念系统的可怕！姑娘，答应我，不管以后遇到什么事了，要对自己说我爱你，好吗？
2，用心去生活
以前觉得自己够用心，也够善良。死乞白赖对别人好，也没让别人对我半毛钱的关心！直到我遇到第二个我愿意为他改变的人，第一个是小鱼，第二个是小笨蛋。是的，我在“讨好”他们，我愿意为之改变，愿意去磨掉身上的棱角，小鱼教我去做一个温暖别人的人，而小笨蛋目前教会我做一个在乎别人感受的人。姑娘，我愿你抛去所有对你的误解，否认，批判，指责，用勇敢的心感受生活，感受爱。
3，不要放弃写作
一直以来想写作，写作就当做很神圣的事情，写出感想怕被说成是烂文章，空洞无物，矫情。记得有个有名的作家说，写作就是把自己的灵魂赤裸裸暴露无遗。可能就是害怕面对自己失败的结局，结果，一次次看周围的人完成一次次的作品，羡慕不已！姑娘！你还年轻呢！想写就写呗！怕啥！大不了重来一遍！
4，永不放弃成长。
成长，就是自我完善和修复的过程。姑娘，你将自己定义为“自我寻找者”，没错，每个人都是步完美的，我们通过学习，学习知识和技能，逐步完善自己。以前你经历了很多事无法改变，此时此刻，希望你永远不要放弃对自我成长的要求，25的你成为自信，有温度，有女人味，优雅的女人，好吗？（有待更新……）
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