佛学，于我们有何意义？

如果一个人想要用两个小时做一项工作，但是却花一个小时玩了手机，那么表面上看他想做什么就做什么，但是实际上他违背了自己的初衷，他只是自己情感的奴隶。

想做什么就真的能让做什么的人，才是真正的自由。

那么也就是说自控力，是衡量人自由与否的一个标准。

那么我们为什么会不自由呢？自控力是个什么样的东西呢？

我们控制不住自己的情况占大多数，为什么会控制不住我们自己呢？该如何提高我们的自控力呢？