随着《乘风破浪的姐姐》热播，人们越来越关注娱乐圈中30+的女明星。在《乘风破浪的姐姐》首期开播后，有网友发弹幕：好像没有那么害怕变老了。无可否认，通过节目传递出来的价值观是可以肯定的，三十而骊。这也让很多女性观众，不会那么害怕变老。可是由于职业的特殊性，女明星群体在面对30+这个修饰词时，往往很无奈。
为什么娱乐圈对30+女明星严苛？
首先是因为市场原因。新生代小花层出不穷，依靠着年龄优势，获得大量资源，而对于30+的女明星而言，年龄的限制，导致她们能够塑造的影视形象单一化，戏路变窄，能获得的资源也就相应减少。因为没有作品更新，没有频繁的出现在观众视野，便会被市场淘汰。这种年龄歧视表面上是30+女演员的职业危机。
早前，在第13届FIRST青年电影展颁奖典礼现场，30+的女演员海清站在台上，直言30+女演员正面临被动局面：“市场、题材常常让我们远离，甚至从一开始就被隔离在外。” “姚晨不得不亲自做监制，才有《送我上青云》的机会。宋佳至今不结婚，还让大家叫她小花。梁静一边投资，一边问老公有没有好角色。”岁月赋予这些30+的女明星经验、皱纹、阅历，她们也同样足够专业。但是市场需求却不能局限于让30+的女明星有机会大放异彩。
其次，30+女明星还需要面临来自于家庭的压力。事业与家庭两头兼顾，必定会产生不平衡的情况。而娱乐圈对于30+的男明星却没有这样的要求和压力。
近期，Angelababy原定行程是要参加创作营2020总决赛录制，但是由于某些原因，经纪团队选择取消行程。于是粉丝留言，她为了家庭放弃事业。Angelababy在ins上疑似回复粉丝指责：说实话，有一点点失望。先不说真正的原因是不是因为家庭，就算是因为家庭，现在她身为一个母亲，可以选择推掉部分工作，陪伴孩子成长。可是粉丝为了曝光量，选择让自己喜爱的女明星疯狂工作，或者认为这是一份好资源，自家爱豆应该拿下。很多时候粉丝忘记了她的另一个身份，母亲。
在《乘风破浪的姐姐》中，丁当在大家都在吃宵夜时，她还在锻炼，坚持不吃宵夜。金沙在节目中随身带着电子秤，吃东西之前都需要计量权衡。而这些对于30+的男明星来说，是不存在的。30+男明星可以不注重身材管理，形象管理，市场和粉丝依旧会宽容，但是对于30+女明星而言，想要事业还能继续，自我管理是十分重要的。
娱乐圈对于30+女明星有多严苛，在《乘风破浪的姐姐》这档综艺中就能看出端倪。为什么在自己已经有属于自己的一些成就之后，还来参加女团？这无疑与曝光量、资源、市场等原因挂钩。30+女明星面临的危机，只能靠自己去化解。面对严苛的条件，只能选择一往无前，勇于改变现状，逃出自己的舒适圈，才能够突出重围，在30+后依旧不失属于自己的独特魅力，才能够真正做到三十而骊。
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