大家好！很荣幸能够成为你们的队长，我叫胡金禄。2018 年加入涵江长跑协会，参加全马五场，崩溃了三场，19 年是痛苦的一年，深受伤病困扰，20 年恢复期，21 年努力进步中，科学训练可惜无马，期待22 年疫情散去，马拉松恢复正常，让我们大家赛道见。
我眼中的队友：悟是个天资聪颖好学上进的人，刚进跑圈不过一年.双栖发展，越野小姐姐，跑步小马达，记得一次清晨在涵体刷圈偶遇小姐姐健美裤短袖一眼望去就是运动达人，就在前方怎么也追不上。这次做为三队第一棒，你会给我们带来不一样的惊喜，让人好生期待。
美艳涵江跑步圈不老女神，奶奶级马拉松与越野赛双栖明星，年龄段精英选手身兼数职柔弱的肩膀承担着所有重任，不是跑步就是爬山带孙儿奔向天元岩.可爱的小宝宝耳濡目染健康阳光快乐成长。这次作为三队第四棒可以定海神针气势压场，平稳过渡五棒，你是不一样的烟火。
陈焕先生协会小白，刚进入涵江长跑协会不久，热心会员腼腆文质彬彬眼镜男，步伐轻盈飘逸似踏雪无痕，跑步天赋异于常人，跑龄短身体素质不够強壮，时常突东突西，无影太极让你摸不着南北。此次三队三棒正常发挥就好配速405 明年的你也许就会不在三队，前方更宽阔的胸膛在等着你，风一样的少年。
胡利涵江跑圈风云人物，破330 精英选手，大武夷越野赛50 公里双人冠军，行伍出身执行力强能文能武莆田野驴户外御用司仪，他的主持风格似山野清风徐徐降落在海军顶上空，淳朴自然接地气。此次作为三队五棒责任重大冲冲冲就交给你，董存瑞舍身炸碉堡的精神你有，一路多保重。
陈建翔协会新人认识他的人不多，听他说他的介绍人立场不坚定退群了，让我隆重介绍三队最后一棒种子选手，中等身材肌肉男戴眼镜未婚大龄青年，央企高管自律不是在健身房就是在跑步的路上。我和他相遇在百日跑群，百曰无休每天十公里以上，一起环库跑天龟线，耐力强大，只是速度欠缺点，假以时日必定是破三大神。此次重任在身作为最后一棒全村的希望都在他身上，让暴风雨来得更猛烈些吧，你要用尽全力去跑，我们在距离终点二百米等着你。过了这个比赛，你就结束单身生活了。
何其有幸我们一起组队，所有的遇见都是久别重逢，每段经历都意义非凡，一切都是最好的安排。我们三队的口号是：三队三队，干掉二队
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