亲子班44期打卡第53天

#今天的你就是未来的样子#

孩子第二个30天目标：早睡早起，每周户外运动一次；自己收拾玩具并整理衣服；自己刷牙洗脸。

妈妈第二个30天目标：阅读一本书；每周户外活动一次。

加油小宝，尧尧5岁。践行打卡23/30

1.早睡早起：7:00起床9:30睡觉

2.吃青蛙: 0

3.番茄钟:0

4.今日闪光点：给妈妈捶背，体谅妈妈辛苦。

#父母教练检视＃：今天去确定了游泳的事，接下来就是执行完成；用番茄钟阅读一小时。女儿：跟女儿协商并制定具体生活目标，开家庭会议。