在学校的学习中，回想起当初，老师要求背诵的文科知识等，一堆要背，好不容易背会当下的，结果考的时候连带背过的，现在背的都要考，唉。可以说那会的态度对于复习这个词有些抵触。
我们当前记住的知识为短期记忆，无论是考试的知识点还是新get的技能，都得经过一个练习的过程成为长期记忆。但人本来就是动物，对于“是否有利于生存”的信息更容易被大脑接受。因此，在短期记忆成为长期记忆有一个“检察官”即海马体（记忆的工厂），它会判断外界输入的信息是否符合“是否有利于生存”的标准，同时对这些信息进行整理和归纳，成为长期记忆。
那么基于这一标准，我们因考试所学习的知识岂不是不会被“检察官”所通过吗？书中写到，我们可以让“检察官”产生一种错觉，即这个知识符合标准，这个产生错觉的方法就是投入热情和诚意的复习，让海马体认为这个信息来了一次又一次肯定是符合标准的。
为了考试有个好的成绩，我们都熬夜拼搏过，对于刚开始熬夜学习，那个状态都是强撑，第二天上课难免不会迷糊。其实睡眠对于我们的学习有很大的作用。睡眠是浅度睡眠和深度睡眠（各90分钟）反复的过程，一般反复4-6次，在浅度睡眠结束后自然醒来，倘若订了闹钟在深度睡眠时醒来，往往会有一些头晕脑胀，需要时间缓冲。我们要做的是找到自己的睡眠节律，调整并坚持。睡眠中会给海马体留出时间去工作，否则一直输入它也会疲惫，懒得整理，这样一来我们记的知识都只是暂时储存的短期记忆，再根据艾宾浩斯的遗忘曲线来看，这些知识会被遗忘掉，等到自己使用的时候调动不出来反而会抱怨和气馁。
海马体也需要被刺激，θ脑波——好奇心，杏仁核（情绪的工厂）都是刺激。对自己感兴趣的，心情愉悦时记忆的效果会更好一些。
“狮子记忆法”即⑴带有饥饿感的学习，时间为早午晚饭前；⑵“走动”；⑶室内温度不宜太高。这三点作者都是根据狮子的行动做出的方法。
复习的方法：⑴复习的时机。“分散学习”即分散时间去学习，留点时间给海马体整理。⑵复习的内容。内容应该一致，这样才能对这些信息强化并让海马体产生“错觉”。如若复习的内容不一致，可能会对一些信息产生干扰。
为什么要“复习”我今天读了《考试脑科学》明白了，以上的内容都是对今天从书中看到的知识的回顾。其实对我的感触除了脑科学的神奇和有趣还有就是，既然明白了复习的重要，那么对于“复习”所需要的耐心和来自外界的压力以及自身的意志，怎么去坚持的做到才是最该反思的。
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