超好用的记忆法

《超好用的宫殿记忆法：从入门到精通》

1、定位目标

在给自己定位时，会有诱惑干扰，只有坚定目标，让它更清晰更明确，才可能通过努力去实现这个目标。

2、怎样记忆

记忆目标时，不要被其他物体所干扰，专心面对目标，让它在自己脑海里更清晰。

3、图像训练

用20秒（时间可缩短）记忆一个房间的各个物品摆放位置，让他人打乱顺序，去还原。或者看一张有很多物品元素的照片，记忆后，由他人提问。

4、联想能力

将需要记忆的单词或知识点与对应图像联想起来记忆，能让你印象更深刻。比如：sofa-沙发，coffee-咖啡，jeep-吉普等。

5、多种模式

将声音、逻辑、图像、嗅觉等多种模式一起开启记忆，如阅读时找到前后关键字，逻辑，并读出来或想象这些字相关的声音，再把关键词和图像联想。

6、思维导图

将每一个记忆的内容提炼关键词，用线串联起来，构成思维导图。通过观看思维导图，让自己记忆更深刻。如考试复习资料的章节目录。

7、记忆书本

想要记住一本书的核心内容，需要你提炼思想，并写属于自己的读书感悟。这样下次看这篇感悟能让你迅速回忆整本书主要内容。

8、有舍有得

我们的付出不一定能马上感受到收获，但如果不付出，肯定一无所获。舍弃娱乐的时间，训练我们想要的技能，一定会在这方面有收获。

9、讲授知识

将自己学习到的新知识复诉给他人听，能让你收获更多。

10、行动起来

坚持看起来很痛苦，但放弃会让你遗憾终身。