自己是自己岁月中不断偶遇的旅伴

这次梦工厂里，通过对我的一个梦进行工作，激活了我内在的一些东西。这些被激活的部分是亏欠的自我关注和自我觉察。

在梦里，我进入幻想中，可以自由创造，当从梦里出来时，我又带着梦的信息，看到我的现实生活是如何发生，现在的我是如何从过去走到现在。我体验到人被猛然抛到生活面前时，不知所措的恐惧。体验到这些时，现在的我，看着当年的自己，生出了心疼和怜惜，也理解了当年那个自以为有些不堪的部分。一直以来，自我无法接纳的部分时不时在内心翻滚，既让我无法安宁，又无法挣脱。

一直以来，我对社会都有一种疏离感，其实也是对责任或成人世界的一种距离感。这个梦让我发现，当我与家庭分离，走入社会，我获得了很多资源，帮助我不断发展自我的力量。突然之间，我看到，自己一直被一个非常隐秘的信念所控制，它来自父母的暗示：这个社会是危险的，除了父母，没有人会真心对你好。于是，一次又一次，在家庭角色和社会角色发生冲突时，我总是固守在家庭角色里。我被卡在一个二元对立的困境里，似乎不放弃社会角色，就会伤害家庭角色，而家庭和家人才是这个世界上最安全的地方和人。然而，真相是什么呢？当我回顾过往，社会并没有伤害我，反而，我获得了许多肯定、价值感和友善。现在，还获得了自我的疗愈和发展。一直以来，困住我的不是家庭和家人，而是自我选择的禁锢。我不仅禁锢自己，还借口家庭责任感强来逃避其它的责任。并将逃避责任的羞耻感投射给家人，指责、讽刺和攻击他们。这些行为都是自己内心冲突的外化，不断在关系中制造问题，推动我去发现某些更深的部分和丢失的自我。

人在家庭里，更多时候处于退行的儿童状态，毫无边界感，为所欲为。然而，一旦走上社会，就踏入了成人世界，要有所收敛，尊重别人的边界，为行为买单。儿童世界里有游戏的轻松，也充满无能的恐惧，成人世界里有责任的沉重，也充满承担责任的力量感。我不是只能二选其一，我能将它们融合，让它们流动起来，创造出新的东西。

在这次梦的工作中，我很安稳地和自己在一起，和老师在一起，知道我正在经历什么样的感受，信任老师的引领，在一群人面前，袒露自己未知和害怕的部分，通过老师的镜映来确认这些部分，并在确认的过程当中不回避，不否认，不因羞耻而逃离。当我袒露脆弱，袒露真实的自我时，没有人排斥我，评判我。我还发现，不断触碰自己的某些部分，像是一种自我拼图的游戏，一点点去发现新的自我，将他们放在“我”这个拼图上，是完整，也是创造了一个“我”。如同李仑老师温情又美好的描述，“自我整合的过程中，过去的我、当下的我与未来的我，这些不同时空中的“我”相遇——自己是自己岁月中不断偶遇的旅伴。”