和疼痛相处

等一场疼痛过去需要多久？

过去的两周，经历了今年最持久的一次疼痛，源于失去，因旧疾的加持最终变成一场心理和生理的双重折磨，深切体验了一把缠绵病榻的破碎和无力感。

心理上的疼痛更多是虚无而不可描述的，像一个黑洞，吞噬着生活的热情和做事情的动力；而生理的疼痛则是具体和可感受的，那种痛切切实实放在那里，经过一些物理手段和药物干预，可以清晰感受到疼痛的弱化，甚至在疼痛稍微隐匿的一时片刻，恍惚以为自己尚健康，但疼痛造成的精气神涣散则提醒自己这不是正常状态的身体，它在经历受伤，它也在努力复原。

失去会痛，可能因为我们总是习惯了追逐和拥有，拥有感让我们感觉到充盈和富足，而失去意味着减少和切断关联。告诉自己，此番失去不可避免，心怀感激，把遗憾和疼痛消化在时间的流逝中，把温暖和所得纳入生命能量，天涯婵娟，沉默同行。祈愿是好的，但痛也是实实在在的，任性地以不健康的生活方式消化痛苦，最终引发身体更大的疼痛反扑。

说来奇怪，当身体开始被各种不适感包围，心理的疼痛反倒减轻了，也可能这就是以暴制暴的微妙之处，此痛胜彼痛，当身体进入躺平的状态，所有的情绪起伏变成了静水流深。不能随心所欲的日子里，让自己静静感受和拥抱疼痛，好好吃药，心无杂念读书，追剧，没有目标，只有经过。

两周过去，身体渐渐康复中，一日定时三餐，餐后吞一把花花绿绿的药片，心理的复原可能仍然山高路远，但总会丝丝缕缕修补起来。

说到底，学会和疼痛相处，是人生必修课。人从出生那一刻，就是疼痛的共同体，孕育者承受着极致的疼痛产出一个生命，而生命挣扎着寻找出口的过程，也必然不轻松。在这种意义上，每个生命，或许都是天然的疼痛博弈家，我们和疼痛共生，共处，最终和疼痛一起共消亡。

所有的经历都有意义，命也，运也，幸甚至哉。