觉察日记一：从心认识自己

觉察日记一：从心认识自己

今天早上没有控制好自己的情绪，因为孩子掌管自己压岁钱的事情，让我感觉不被孩子信任，我把儿子吵了一顿，结果孩子今天晚上还送了我一个节日礼物！孩子好懂事啊！当我收到宝的礼物，我和他抱在一起，我们之间没有任何隔膜了，只有爱存在！

我今天清楚的看到我的情绪不是完全来源与孩子压岁钱的事情，这只不过是我发泄的一个导火索，是我内在对金钱方面有匮乏和压力，对爱人的一些做法不满意，我把所有的情绪发泄给了孩子。我没有真实的去面对自己的内心，当我看清楚这一切时，我的心反而变得很安静！所有的发生都是帮助我成长的，关键是我愿不愿意去面对。孩子就是我的老师！

每当我用头脑和孩子讲话的时候，孩子总是知道我内心深处的声音！我感觉在他面前没有什么秘密。他的觉察力非常高，总是能读懂我。感恩宇宙送我一个聪明的宝宝。我却总是去伤害孩子！用父母传承下来的教育方式早就过时了。对于现在的灵性宝宝们根本就是伤害。这几年自己也在不断的学习中，发现好多事情并没有解决的很好。

是方法不对，不是。那又是什么原因呢？突然发现是我要求的太多了，把自己未完成的心愿，全部都强加给了孩子。我总想掌控孩子的人生，放下吧！孩子有他想要体验的生活方式！我们的想法未必都是正确的。

兮兮：@燕丽 亲爱的，感觉你有一股内疚自责在里面：学了那么多不该对孩子发脾气;自己没找自己原因老冲着弱者;孩子那么乖巧……因为目前的确对金钱背后所代表的真正能量没法驾驭，那么钱这块先放一放，不是有句话吗“帮倒忙，不帮，帮正忙”，就是你不清楚的时候，孩子也会学你，然后把你想要的结果推到了完全反方向，就像小孩早恋，你越反对，越各种方法制止，越让孩子把精力放你这，他越阻抗，非要在一起。这就是帮倒忙。在没有很好的办法时那就不管。然后再对钱的抓取，怎么给孩子分配钱的细节，给钱频率，额度，超支怎么处理，哪些开销他自己承担，认为他浪费钱的开销方面你的态度等等细节看看自己能承受的度，然后跟孩子商量执行，没想好前先不管，不用担心不管会变糟。还有一个点是内疚，对自己不能平静处理事情有评判，“平静处理事情是好，有情绪是不好”，这个评判要清理掉。人事情分开，但是情绪是要疏导的，越忍下次越大，但不要对人，下次出来情绪，马上跑单独的私密空间发泄，再出来沟通真的就是谈事了，而不是言语中在情绪的宣泄。可以的话，在平静时，把你的情绪和孩子的情绪取个名，这是把情绪固化下来，和人本身分离的一个很好的方法，孩子不会因为自己有脾气而觉得自己不好，不会看到妈妈冲我发脾气就是不爱我。先试试

鲤鱼：@燕丽 我也在你的分享中看到内疚和自责，但我很佩服你这么敞开。把这些都分享出来，这是需要有内在力量才能做到的[强][强]

@兮兮 @鲤鱼 你们分析的很对。[强]我分享的时候也觉察到了，对于我来说敞去接纳自己不完美的那一部分也不是什么丢人事。[微笑]