1107 <内心的魔鬼>
1.很多人生活中会出现PMS，PMS代表Psychotic Mood Shift（精神病性情绪波动)。
在PMS期间，人会做出很多冲动行为，而女性在生理期间(卵泡期和黄体期),黄体期，女性将大量能量输送供给卵巢活动，而其他的地方能量很低，所以很容易想多吃东西，如果没有得到充足能量补给，就会出现失控状态。容易发生消极情绪，意志力减弱。
2.虽然有以上PMS现象，但大部分女性可以比较好的应对PMS,而且女性比男性更少出现自我控制问题。但每个人都会在某时间段缺少葡萄糖，会被冲动所控制。但问题一般是内部的，所以处理问题前，要先控制情绪，而这需要从控制葡萄糖开始。
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本文标题：2020-11-07
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