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今天休息

今天休息

作者: 凡凡聊跑步聊健身 | 来源:发表于2022-05-23 19:47 被阅读0次

        连续休息了3天没有跑步,明天就可以跑步了。运动习惯时候,稍微停止几天就感觉生活缺少东西,就像人饿了,不吃饭一样。

      今天早晨不到4点就醒了,于是又继续睡觉,一直睡到了5点20分,再也睡不着了,于是就起床了。可是早上上班一直没有精神,应该就是睡多了。一直习惯了早起的生物钟,偶尔的一次晚起,还感觉不适应了,应该就是习惯的原因吧。午休起来之后,感觉下午头都是木的,于是决定还是以后4点半起床吧。也许,真的没有睡懒觉的命,很羡慕那些一直早晨9点起床的人。

    本来说是今天不跑步也不健身,今天早晨可以多睡一会觉,没想到竟然自己今天一天迷迷糊糊的。

    习惯的力量是强大的,好的事情养成习惯,时间长了会让你在这件事上有更大的突破。比如跑步和健身,虽然我是业余选手,但是会对这两项运动有些心得体会。今天在看关于曾国藩的书籍,他的自律出奇让人想象,关于他自律的描写,我深有感触,他是在自己的日常言行的自律,我则是对跑步和健身方面的自律,自然界的规律是想通得,任何事情的道理都是一样的。曾经以为的满清名臣名震四海,我在他身上感受到了自己的自律和他有些像,心里感觉很好。大人物都是经历过很多挫折才有所成就的。

    作为一名普通人,我只想把身体锻炼好,把工作做好。

   

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