今天是八月最后一天。
上半年的时候没有总结。这已经八个月过去了，总觉得我在浑浑噩噩浪费时间，不回头盘点一下，还真不知道做了些什么。这八个月，有四个月在南方工作，经历了一段时间的调整。感觉一直忙忙碌碌，不仅是工作紧张，个人生活安排得也是比较紧凑的。一年已经过去三分之二，不知道落下的计划在剩下的三分之一还能否补上。
打开今年的月历本，扉页是我写下的计划，真惭愧，对自己要求不高啊！更多的是希望调整心态情绪，不要那么急躁吧。
月历本上的新年计划
认真做了统计，做的事总体可以分成几个大类：
一、运动
没有特别明确的目标计划，主要还是希望规律运动，继续坚持，列出了一周至少三次的要求，实际基本达到了。随着脚掌疼逐渐缓解，跑量也在逐步增加。不过其实还是会时不时感到脚掌不适，不敢跑的太多太快。中间还交叉练习瑜伽和室内运动。
跑步，八个月共跑步113次，803公里，其中5月和8月跑的最多，都在140公里左右。
八月跑量
瑜伽和室内训练20次，7月20日开始用keep练马甲线养成，已练习21次，一个月腰围减了5CM，算小有成效吧。
keep练习
二、读书
计划是一个月至少三本，实际读书28本，总数够了，但3月4月8月都只读了两本书，太少。原因除了环境调整，也是参加写作群画画群，打卡任务比较重的时候。
读书笔记也写了几篇，感觉还是比较费脑的。
写的读书笔记
三、写作
主要在有道云笔记做日常记录和练笔，元旦开始每天写日志记录主要事项，一直坚持到今天。
坚持更新新浪博客，今年至今已更新34篇，以摄影作品、生活感悟和读后感为主。
3月和8月参加了两期好报写作群，需要连续30天每天写500字以上。这两个月是集中产出的时间段。两期各有一篇文章被收入了好报公众号。
八个月用有道云共写了68篇文章。
4月份开始用简书，逐渐把有道云笔记里的文章做了修改发布出来，共发布文章31篇，收获了282个喜欢，7篇被推荐上首页，运动征文获了奖，最近的两篇还获得了两千的阅读量，也是意想不到的收获吧。
这样算下来，差不多共计写了近十万字。积累了不少写作题目，有待日后完成。
四、画画
计划是每周一幅，但自己坚持的并不好，要不是4月5月和8月参加了写作群组长龙七七的禅绕画班，还真坚持了不了。
这八个月共画了74幅画，其实主要是4月的10幅，5月的20幅，6月的22幅，8月的16幅，都是跟班打卡的结果。还好，对色彩，从害怕到慢慢学会运用，不那么犯怵了。
最近的部分画
五、其他
最美好的时光是和父母一起度过了一个月，给这一段写了三篇文章。
七月报了个英语群，每天坚持晨读打卡，还读完了一本英文书，感觉挺好。只是考虑精力不够，没有继续。
这八个月里，借回家探亲和基层蹲点旅游了几次，去了大理，去了涠洲岛，德天瀑布，都写成了游记。
身体方面应该说总体还好吧，刚到另一个城市的时候经历了一次咳嗽发烧，这八个月里还有两次感冒，不过都好的比较快。老问题还是心率偏慢，经常困顿，精力不足，还有些小毛病。
情绪方面是我最想改善的，有所改进吧。写作班请假的时候没有那么沉重的心理负担和自责。虽然日常还是有些急躁，容易发脾气，但感觉能关照自己，也不会那么久第地沉浸在自责悔恨中了。尽量做到淡定吧，心态也确实有所调整，坦然的时候多了，纠结的时候少了。最明显就是第二次报写作班没有那么焦虑了，完成的也比较轻松。
日常生活中听各种讲座小说的音频有20多个，看电影15部，微信好友加了100多个（我加微信是比较谨慎的），入了几个简书作者群，遇到了些有意思的人，有意思的事。找回了多年前混论坛的朋友，感觉很美好。
嗯，就是这样，其实这多半年，我生活的丰富程度超过了以往，只是每个打卡群我都害怕一直报下去，总觉得怕自己被束缚，这不，九月我就什么群也没报，觉得需要自己调整适应一下，过一段任性看书不必打卡的日子，也考验一下自律能力。
还有就是，真的应该每个月做总结啊，感觉八个月的统计好凌乱，日志也该分类记，不总结真的看不出啊！
接下来的四个月，还是要继续写完列出的题目，看完买回来的书，跑步，画画，过好每一天。
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