随笔1

      10分钟，记录多少算多少。

      早上阿斯汤加晨练，今天第三天，停了两个月，又从头开始浑身疼，关机站立在垫子上，开始唱诵，努力让自己的的注意力集中。从拜日式开始，呼吸、计数，错了重来，回想体式的要领，拉伸的部位，再去感受身体的感觉。。。站立体式根基不稳，坐立体式前驱拉伸不够，轮式不到三组，头倒立竟然还倒了一次，尽管如此，我完整的结束迈索。在结束的唱诵里，我内心充满了感激。

        总是想做这个，干那个，最后忙了个焦虑，做了个空白。我需要瑜伽帮我走出这种状态。我需要充实些。今天高考开始录取投档了，一遍遍查询无果，心里满是紧张。

      今天签合同，一个新的品牌，靠我们实力慢慢去养。美好的周末。