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还债心路第五天

还债心路第五天

作者: 滕_7782 | 来源:发表于2020-06-09 23:04 被阅读0次

今天妈妈说想给宝宝剃发,只留一小撮把玩。从各个平台搜索来的信息,让我坚信,大热天的,剃光头不好,容易晒伤头皮,另外也不方便排汗,所以极力反对。后来拗不过她,剃的时候心在流泪,为什么连捍卫自己孩子的权利都没有?

孩子他爸不在身边,妈妈有时感叹,孩子他爸真轻松,在国外读书,生活费也不见得寄几次,也不用操心孩子的日常起居。我知道她在反讽,我也在为自己的无能为力而内疚。

回家和父母生活在一起,慢慢的就恢复了本性,一言一行都潜移默化的改变着。想换圈子,但首先得让自己有足够硬的实力,所以不能放弃。

也许债务还清后,我就开始走上坡路了吧。

其次是,爱人今晚加我好友了。但双方都不怎么说话,也许在忙工作吧,也许看到打招呼的信息觉得不重要而忽略了吧,也许……

为解决上述沟通问题,我最近一直在读《亲密关系2》,对内心的迫害者,被害者,拯救者有了一定的了解。剧本都是自己写的,不喜欢那就改,改到自己满意为止。书中还提到一点就是,你的快乐不在于伴侣和孩子身上,你就是一直要寻找的人。

处理好自己的情绪,中性评判,再用同理心和伴侣沟通,解决问题。

而我目前的问题是,学着对方吵架的方式,删好友,拉黑名单,这属于情绪发泄,若是再说出一些伤人的话,那对彼此都是一个巨大的伤痛。我要怎样才能跳出问题框架,想出更好的解决方案呢?

晚安,亲爱的小女孩~

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