心情烦躁源于不自律

心情烦躁源于失去控制感。本来春节假期想着多看点书，多刷刷经典的奥斯卡电影，多花点时间在绘画上，但是结果却不尽如人意。

明天中午就启程回北京了，想到假期的这几天没有好好学习，整天刷微博、朋友圈和电视剧，常常都是凌晨一点才睡觉，就很烦躁。

加上家里天气闷热，白天最高温度达到了30度，自己更加烦躁。

由于春节前的不自律，刷电视剧《小女花不弃》刷到凌晨一两点，以及总是吃辣椒，很少喝水等等，自己抵抗力下降了不少，从而导致了感冒。

有时候特别想立马就痛改前非，变成一个极度自律的人，但是改变真的没那么容易。就说说春节期间这几件不自律的事。

1、刷剧

最近在追电视剧《小女花不弃》，虽然剧情简单老套，和《一千零一夜》中很多寻宝藏以及男女之间坚贞不渝的爱情故事一般，但是还是被剧中的男二号东方炻深深吸引。昨天没有更新，心里还痒痒。但是现在想想，这样的电视剧对自己的成长有半点用吗？答案肯定是没有啊，只是有趣罢了。关键是追剧就影响了自己的作息，一影响作息就影响心情，为了逃避糟糕的心情，于是又刷剧，就这样恶性循环，最后让自己抓狂。

2、刷微信

每年过年，公司群里都会发红包，从除夕那天一直到上班那天。为了不错过一个红包，总是盯着微信看，这样无疑没法让自己集中精力干别的。当然，有时候群里红包数额比较大，加上过年期间本来就休息，所以抢红包倒像是比较好的选择。

不过，今天因为心情特别烦躁，看综艺节目的过程中错过了一个大红包，心里真是懊悔不已。当时的情绪特别低落，就像是心灰意冷一样。当然，现在看来当时的情绪是夸张了。

3、死宅

过年这几天，除了回过一趟老家，就再也没有出门了。本想和老公去湿地公园转转，结果也因家里来了客人无法实行。现在想想心里也还是一肚子的火。可能心里还是觉得老公有一部分责任吧。毕竟不是自己家，行动总是不能我行我素。

所以，下回自己想去哪，就直接去好了，毕竟我是个成年人了，自己想做什么就去做就是了。我也要为做不成的遗憾而负责。

想到那天婆婆的朋友来吃饭，说是约着哪天再聚一下，结果最后由于车票时间的原因，大家还是没法重聚。所以，珍惜每一次相聚。

而我也发现，语言不通真的很影响情感的交流。怎么说，都算是现在的一些烦恼呢。