#幸福实修#情绪

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～08-黄瑛

201708/1802/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已摘

今日3朵玫瑰

1:保持微笑

2:资格感练习

3:陪宝贝们上书法课

【幸福实修30天目标】

1:每天微笑

2:每天拥抱宝贝们并且说我爱你

3:坚持阅读

【幸福金句】

坚持每天做一件相同的事，很能锻炼我们，试试便知。

【觉察日记】

分享一段和儿子的对话：

儿子：妈妈你看的这是什么书？

我：宝贝，妈妈看的是《完整的成长》

儿子：妈妈，我怎么感觉我不够完整

我：哦，为什么会这样认为啊？

儿子：我也不知道，反正就是感觉，我就感觉我少了什么，那妈妈你是完整的吗？

我：妈妈也不够完整，所以要学习和你们一起成长

儿子：妈妈你都是大人了为什么会不完整？

我：……琢磨半天不知道该用什么样的语言才能给儿子表达清楚，最后只能告诉他说：完整指两部分，“完整的人”，和“完整的成长”。

“完整的人”就是你现在看到的妈妈的身体是没有残缺的，就是外在的完整。

而“完整的成长”却需要一个漫长的过程，有的人都已经老了他的成长都未必是完整的，那就是内在环境的构建，比方说：情绪，心理，精神，妈妈在很小的时候内在就没有很好的完成，缺失了一些东西，所以到现在都是不完整的。

儿子：妈妈你说了半天我没听懂！

我：抱住儿子，好吧，妈妈继续努力学习！