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迈不开腿的我们

迈不开腿的我们

作者: 溱文字 | 来源:发表于2019-11-25 07:19 被阅读0次

小城的冬晨总给人一种莫名的亲切感,早上六点过,天空还是有些黑魆,在稀疏有序的路灯照耀下,这座沿河而建的小城早已披上了一层纱巾,一眼望去,白蒙蒙一片,远处的树木、物体若隐若现,那些灵动的身影,是一个个热爱晨练的人,他们用脚步化作时钟的秒针,沿着既定的轨迹开始了一天的奔跑。

我喜欢跑步,单纯地喜欢,我从来不说我能坚持,我只能说我是单纯地热爱,因为坚持太难。跟往常一样,我顺着这座小城的沿河道路慢跑,忽然一个另类的身影把我甩在身后,那是一个充满精气神的“小老头”,人很干瘦,但肌肉线条在晨灯下显得格外显眼,穿着迷彩色的老式运动短裤,上身是一件贴身的军绿色运动服,全身上下没有多余的运动必须装备,甚至连鞋子都没有,他光着脚在前面跑,不管从哪个角度看,都给人一种轻松愉悦的感觉,一头银发更是显露他的年龄,那轻快有力的步伐,使得他成为了这个清晨不可多得的风景。

风吹了过来,显得有些干冷,那些风在我的衣服里到处乱窜,可对于老人来说,风却没能干扰到他,不一会儿,他便消失在我视线里。

我特意加快了自己的跑步速度,追上去,想再好好地看看这位老人,但跑了一段我还是忍住了,我觉得不打扰才是最好的尊重。

身边的空气在跑步的摩擦之下,变得暖和起来,但是对于只专注跑步的人来说,周围的空气已然不值得关注。我在听着鞋底与路面触碰发出的不同音响,用于感应奔跑的速度。当我绕过路口的转弯处,看见一个老人,在拖着滑轮小车,上面有些类似老鼠药的包装袋,他停了下来,走到可以拉伸手臂的运动器械,自然地做了起来,跟着对面的正在做腿部拉伸的另一个老人攀谈,交谈的大体意思是今个儿天气不错,由于是这座小城的集市,乡下的人大部分都会来到赶集,趁现在卖菜的、卖水果的、卖家禽的先把摊摆好,一会等七点半以后,再拖着这小货车叫卖这些老鼠药。

我们都生活在这个空间、维度里,但开始的方式各不相同,这个摆摊的老人,也就这样开始了他新的一天。从老人熟练的运动姿态来拿,平日自然不少锻炼,尽管他穿的不是专业的运动鞋,没有专业的运动服,但是,热爱就够了。

每个生活在这座小城的人,都是不一样的风景。

我时常在跑,在这座小城里,你会发现85%以上晨练的人,都是中老年人,想见到个别年轻的面孔,实在太难,可能社会给这些年轻人太大的压力,太累,或许他们觉得能多睡些便多睡些吧,等老了,还不是得早起跑步?

很多人都挺佩服王德顺的,80多岁了,依然坚持健身,动不动就来个精神抖擞的T台秀,他拥有着这个年纪不该有的体魄、精神面貌,以及时尚,而他也成为了一个标签,像是一个活体雕塑。行走的精神楷模。

通过跑步,可以让你看起来年轻20岁,要相信锻炼的力量。其实,大家都知道运动好,跑步好,锻炼好,可就是动不起来,不爱动。有人说:跑步是人的本能,科学饮食、充足睡眠和坚持运动是健康的三大法宝。精力才是这个碎片化时代的核心竞争力,为了有个好的精力,我们睡,可怎么都睡不够,越睡越爱睡,一辈子就想这么一直躺着。

很多人都有集体式的生活,做什么都要求要人作陪,这样才觉得有意思、有氛围,像打篮球,约不到人打个小场也就不去了,以前我也喜欢这样的运动方式,有氛围,有分享,可现在我不喜欢了,我喜欢跑步,是因为跑步的时候我可以放松我的大脑,然后在早上出门的跑步的时候,我就可以规划一天需要做的事情,今天需要做什么和必须做什么都给规划好了。

就我们身边的朋友来说,我特佩服一位大哥,他基本每天都起来跑步,不管前一晚上睡得有多晚,早上准时起来,他给我建议是:不要用你的脑子去告诉你该起床了,而是用你的身体去感知,去告诉你的大脑——嘿,兄弟,我需要你的支配来锻炼我自己了。当你的每天都能按时起来跑步的时候,你的身体机能会有记忆,到点的时候你不起来,你不跑一跑,一天都难受,都没精神。

最近读到《人类简史》,有一段内容是意思是这样的:在农耕时代,人们以为自己驯化了小麦,但从本质看,是它驯化了我们,在一万年前,小麦只是无数野草中的一种,在短短的一千年后,它就被人们传遍了地球,它成功晋升成为地球史上最成功的植物之一。这也使得种植农产品的土地变成人类生存的根基,最宝贵的资源,带来的是人类频繁为之血腥厮杀,暴力和战争更为常见。人类历史上通过一场场革命,使得自身不受自然的控制,甚至能全面地改变了自然的生态状态。但是,人类的日常和心理,却被另外的力量改变和重塑,工业化的精确时间概念,代替了农业社会的时间节奏,统治着人们的生活,全世界的人们,都在严格遵守同样的时间表。市场和国家的力量都有了长足的发展,社群和家庭的能量被大大消解。

我们在这样的大环境下,更是显得渺小,每一天的开始,都是经过早、午、晚,周而复始,繁重的生活需要我们应付的太多太多,你怎么都停不下。身体每一天都是在进行着战争,每一处都需要好的状态和机能,行动最为艰难,却最有用。人生是场马拉松,跑跑停停,不能跑太久,更不能停太久,一旦停下,便可能永远都跑不起来了。

你应该强壮一点,只有你强壮,才会让你的肌肉往上走,这是撑起你身体的一个气场。

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