各位，老师，教练，各位亲爱的同学们，大家早上好。很荣幸今天能够再次在这里分享易效能践行心得，我的三个标签是：1、金融工作者。2、易效能践行者。3、国学、心理学爱好者。
下面我从5个方面进行分享。服务的人越多，效能越大
1、关于健康 。叶老师讲，时间管理的基础是精力管理。其中第一项就是早睡早起，说实话的从去年开始听时间管理十堂课，我都已经好多次下决心要早上5:30之前起床，但是我几十年的生物钟一直都是6点起床，所以呢，就是好多次都是半途而废了。这次刚开始的时候我定的目标也是早上5:30起床，仍然是很难做到，后来想到，老师说青蛙要一口一口吃掉，我就把早起的时间从6:00提前到了早上5:50，这样就能起来，再后来到5:40，到现在真的能够达到5:30起床。还有关于跑步，上班以来，我基本上是很少运动，每天有时候就走了两三千步，后来在小组啊班级经常有同学分享了跑步，我看着也很动心，特别是和我同组的飒飒，每天坚持跑步，我深深地被她的精神感觉染。从一开始的十几分钟跑得20分钟，到现在能跑个2、30分钟，每天基本上能够达到10,000步左右，这是一个很大的进步跑步。
2、关于效能 。 除了在工作的时候，用思维导图和om相结合做项目管理,现在开始用思维导图做做会议记录和笔记，我发现用思维导图的思维方式来思考问题能更容易地把握全局，让自己的眼光从只关注小事到掌控全局，这种感觉也是特别好。
3、关于梦想分解落实。 上次雅兰姐在分享健身的时候讲到，用一个个小目标累积成大目标，我从她这句话突然想到了，原来活在当下、实现目标就是这样的。从每一个美好的当下累积成美好的一天，我努力的过好每一天，由美好的一天累积成美好的一生。上周叶老师在分享年度总结和梦想实现的时候给我们讲了梦想落地的方法，梦想也是需要一步一步的分解成具体可操作的小项目，最后由一个个项目来累积而成，我原来的时候总是觉得梦想就是很遥远的，有点空想主义，现在就想着要把它分解成为一年之内我确定能够实现的目标，我把它写下来，之后我就全心全意完成这个目标，一步步实现我的梦想。
4、关于断舍离。以前看过《断舍离》这套书，但也只是看看而己，没有实践。自从参加易效能课，特别是老师和同学经常讲断舍离，做整理，让我对整理也更加喜欢，前几天的分享老师讲到：你占用的越多，你被占有用的越多。记我特别有感触，以后要下决心吧从内心克制自己的很多，从根源上来做好断舍离，整理好内心和家里、办公室，过有序的人生。
5、感谢老师、教练、小伙伴。 易效能的课程让我受益最大的还是他的落地系统，很接地气，实操性强。有老师教和批导，有小伙伴同行督促加油，能够真正做到知行合一。前两天把果果教练永争第一的思想分享给自己的团队，大家也信心倍增，有了想得第一的决心，才能得到第一，如果想都不敢想，那更做不到。
今天是2017的最后一天，真心祝福各位2017圆满结束，迎接美好的2018。
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