最近看了一个网上话题度很高的综艺《我家那小子》，节目有一个天天向上的主持人钱枫，年轻的时候是上戏公认的校草之一，绝对的人群中焦点。
年轻时候的钱枫
然而，在我不看湖南台的这几年慢慢的胖若两人，还在节目里自嘲:“谈恋爱就跟健身一样，所有的道理你都懂，你知道不要吃油、不要吃盐，知道感情里面要包容，然后这样感情就会很持久，但是我刚刚又吃了一碗面”。
图片来自微博，侵删
前两期节目播出后，在观众和妈妈的关心和激励下，钱枫在节目中痛下减肥flag，拳击、跑步、吃减肥餐、戒宵夜。然后最近的节目里曝光的钱枫明显就看出减肥效果明显，相信坚持下来还是一个帅气的小哥哥！
减肥这件事，相信我们或者身边的人应该很常见，“少吃饭多运动”，各种减肥食谱，运动教程我们张口就能来两个，但是真正实现减肥的梦想，完成逆袭的有多少人？
因为一件目标的完成不仅要有目标，还要有行动，行动、行动、行动、坚持、坚持、坚持，这才是走向成功的唯一方法。
就像最近看的陈慕妤小姐姐的新书《戒了吧！低品质勤奋》说的那样:
你每天坚持背诵单词，以为英语水平就会突飞猛进。
你每天坚持摘录文字，以为写作能力就会显著提高。
你每天坚持看书学习，以为知识储备就会广博丰富。
你每天坚持跑步锻炼，以为身材就会变得越来越好。
你每天坚持熬夜加班，以为工资就会慢慢水涨船高。
但是，实际结果呢？
你知道努力的意义，却没有行动，是不相信自己可以成功？一味的拖延使计划一拖再拖？还是在自我时间管理上出现问题，没有时间去努力？
不敢说一定有答案，但是这本书都会给你思考的方向，虽然名字上看是一本讲勤奋的书，其实并不只于此，从时间管理、待人处事、处事心态等方面给了我考虑事情的新视角。
《戒了吧！低品质勤奋》
比如时间管理，推荐做好自己的计划表，每天晚上睡觉前列下第二天的工作，区分紧要工作，非紧要工作，高效的安排自己的时间。PS:喜欢写字的准备一个小手账本，像我这种手机随身携带的人用手机软件更方便，每完成一项工作就挂掉，看着自己的工作表一项项划掉会很有成就感，而且可以更好的管理自己时间。不过刚开始用时间表的时候不要排的太满，不然有一项没有完成，会很影响后面工作的积极性。
推荐像这种能写计划的软件
书里还提到了一个对我很受益的话题，“停止无 效社交，让所有人都喜欢帮你”，让初入职场的我有了新的看法，多做事情，改变自己的学生思维模式，从职场去考虑创造自己的价值，为同事产生助力，为公司创造价值，才会收到同样的回报。
每一本有趣的书都是每个有趣的作者思想作品的呈现，愿小姐姐的新书也能给你一段有趣的阅读时光～
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