现在很多很多年轻人都习惯了熬夜。或追剧，或工作原因，或压力大失眠，等等原因导致了熬夜现象普遍存在。在该睡觉时间还在工作，那么身体器官忙碌了一天得不到休息，比如一二点睡啊，更有甚者太阳出来他才睡。那这长期下去很容易让很多毒素淤积，那今天分享给大家的一种蔬菜护肝清垃圾，大家都不陌生，茼蒿。
每一种蔬菜都有自己的味道，茼蒿是也是。同时吃起来它的口感不错。相传茼蒿因为独特后被引入皇宫，从而有皇帝菜这个美誉。
此外，茼蒿还有一种药用特性。唐代孙思邈曾收载于《千金方》中，他认为，茼蒿味甘、辛，性平，无毒，可清血养心，润肺消痰。
而现在营养学家也发现，茼蒿具有“排宿便、降肝火，助睡眠”，它非常全能，因此也特别适合基础代谢下降的中老年人和经常熬夜的人群。隔两天吃一次，都是非常好滴。喜欢吃茼蒿的，可以尝试一下这2种吃法--茼蒿炒蛋和茼蒿饼～
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